コントロールして心の余裕と心が満たされた状態を保つことで幸せをもたらします
kyoukaaoi
幸せな状態とは
心に余裕がもてる状態です
心の余裕は
幸せの好循環をもたらします
すると心が満たされていき
心に余裕があれば
たくさんの満足感が得られます
心の余裕とは
心に余裕があると
たくさんのモノが得られます
心に余裕があると
ほんの小さな幸せだって
気づくことができます
心に余裕があると
視点も広くマクロで広範囲に
物事を見たり捉えたりできます
マクロで広範囲にみることで
視野が広がり
幅広い範囲の情報を手にすることができます
そして幅広い情報の中から
何かを見つけたら
それをミクロの視点で細かくみて
深い情報を手にすることもできます
心の余裕がないと
心の余裕がないと
せせこましい人生になります
心の余裕がないと
視野も狭くなります
すると自分に入ってくる情報も
少なくなります
なぜなら余裕がなくなると
目先にのことで精一杯になります
視点も、その部分に集中し
視野が狭くなるからです
そして視野が狭くなると
ミクロな情報も細部にわたって
気になりはじめます
余裕があれば些細な悪いことであれば
見逃してしまう場合であっても
気になり始めます
それが悪い出来事などであれば
心身にダメージを受けることになります
そして現実的に目先のことに
集中して処理や対応をしないと
問題解決に至らないので
ほんの小さなチャンスや幸せを
見逃したり、後回しにしたりします
心に余裕がないと
思わぬ悪循環を生んでしまいます
心が満たされているから人の夢を応援できる
心の底から
誰かの夢を応援できるのは
心が満たされている時なのだなと
思います
心が荒れているとき
すさんでいるときに
誰かの夢を心から応援するのは難しいです
誰かが頑張っているところを見て
誰かが夢を追っている姿を見て
微笑むことができるのであれば
心は満たされているのでしょう
できれば、誰もが
心が満たされている状態や
心が平穏な状態でいたいはずだと思います
心の安定を保つ
心が安定せず
不安定な状態はとてもしんどいですし
周りにも影響を及ぼします
いい影響であればいいのですが
どちらかというと
悪い影響を与えがちです
私は心が満たされている状態になるまでに
だいぶ時間がかかりました
たくさん、つまづいてきました
心が満たされている状態にまで
押し上げることで
気を付けていた点は
”自分を自分で傷つけない”
ということです
傷つけないというのは
自分を追い込んだり
責めたりしないことです
人は心に余裕が無くなれば
無くなるほど
目先のことしか見えなくなります
そして細部にわたって
気にしたりもします
だから気にし過ぎるなと
周りに言われても
事細かに気にしてしまいます
それが仇となって
自分で自分を苦しめる結果を生みます
だから、できるだけ
自分を勇気づける言葉をかけるように
心がけます
自分に
優しい言葉をかけ
励まし 慰め
奮い立たせ 褒め称えるます
自分という応援者です
一番の理解者は自分でしかありません
だから辛いことも苦しいことも
一番分かります
だからこそ、自分で自分に応援の
言葉を投げかけるのです
決して
自分を卑下する言葉は使ってはいけません
”自分を応援する”ことを心がけると
最初は意識してやっていた事も
だんだん習慣になってきます
そして気持ちが少しでも切り替わると
行動も変わってきます
自分に対して心に余裕や
満たされる為の行動ができます
占いにも行きます
人に相談もします
何でも自分にいいと判断されるものは
取り入れる行動ができるようになります
自分に優しさをもって接しましょう
毎日、毎日
小さなことから大きなことまで
たくさんのことを決断し行動し
良いも悪いも結果があらわれます
いい時も悪い時もあります
その結果で
自分自身の心の状態も変動します
だから
日頃から自分に優しくしてあげましょう
そして自分に優しさを積み重ねていくと
自然と心がみたされ、心の余裕もできます
誰かに心を満たしてもらうのではなく
自分で自分を満たしてあげる
満たされた心は
人生にゆとりをもたらしてくれます
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
