幸せの上塗りをすることで、辛く苦しい状態が変わりはじめます
人生において、心がしんどくなる時は誰にだってあります。この対処方法は、幸せの上塗りによって、自分の、しんどい気分を変えることが出来ます。過去は変えられないですが、未来は変えられます。未来を創造して方向転換するのが対処方法の一つです。気持ちを切り替えるために「きつねダンス」もいいですね
積み木は積み重ねて形を作るものではなく音を出す楽器でもいい
あなたの思考は頭でっかちの固まった思考になってませんか？”積み木”なども木を組み合わせて遊ぶ玩具だと一択の思考になってませんか？子どもの頃には積み木だって、色んな遊び方の発想が生まれたものです。そんな柔軟な発想を忘れてませんか？決めつけた考え方では新しい発想は生まれません。
生活のリズムに小さな変化をつけることでも自己のバージョンアップがはかれます
あたなは、何か新しいことにチャレンジしていますか？日々の生活に追われて毎日が同じことの繰り返しになっていませんか？そんなことを繰り返していると自己成長が出来なかったり、あなたの大事な情報をインプットする感性というアンテナが鈍ってしまいます。新しいモノへのチャレンジができないのなら、生活のリズムを少し変えてみることです。
ありがとうを伝えれば伝えるほど幸福度はアップしはじめます
あなたは”ありがとう”の言葉の意味を知っていますか？一つは皆さんもご存じの相手に対しての感謝を伝えるものです。もう一つは自分が与えられた事やモノを感じることです。意外と人から与えられた事を当たり前の事のようにとらえるかたが多いです。でも実際は、そうではないのです。
運気をアップさせるために、たまには近くの神社へ出掛けてみましょう
私たち日本人は神様の信仰があついです。多くの方々は新年のはじまりに初詣に出掛けて、新年が迎えられたことに感謝し１年が安心して暮らせるように祈願をこめます。また何かの人生の大きな岐路のタイミングで参拝に出かけたりもします。でも、もっと普段からの神社参拝をすると得られる効果は大きくアップします。
笑顔でいる時間が増えるほど運気はグングンとアップしはじめます
あなたは、どれくらい笑顔を見せていますか？笑顔であればあるほど、笑顔の効果が現れて自分にたくさんのメリットを施してくれます。笑顔の効果を認識して発揮してみませんか？しかも笑顔は誰もがコストもかからずに出来るものです。笑顔の効果で運気をアップさせてみませんか？