人生を豊かにするには人生日記の１ページを体験や経験によって埋めることです！

人生は日記です
１日には１ページ分のチャンスがあり
そのページを埋めるものが多いほど
充実した１日になります

その人生日記のページの中でも
心に残るページが多いほど
人生が豊かなものになります

心に残るページとは
印象が強く感じられる出来事が
起こった日です

印象が強く感じられるとは
喜怒哀楽をつよく感じたときや
何かの大きな変化の
出来事が起きた時です

時には喜び
時には悲しみ・・・
喜怒哀楽は変化を感じ
強く印象付けて心に残します

自分の心に刻まれるページには
変化が大きく影響しています

でも日本人のほとんどの人は
変化を求めません

いい出来事が確実なら
望んで変化を求めるのに
不安が多ければ多いほど
現状維持の選択をします

確かに辛いことや苦しいこと
嫌なことは誰しもが
望むことではありません

でも、そんな辛く悲しい出来事でも
その困難を乗り越えることで
成長できたりすることもあります

現状維持を望むよりも
何か自分に得るものがあるのなら
変化をおこすことも
意味のある行動のひとつです

人は変化を感じ
変化に対応することで
心に刻む人生のページがつくりだされます

日々の人生の中でも
たくさんの変化が起こっています

いろんな体験をして
いろんなモノを経験することで
人生のページが書き込まれます

普段の生活の中では
同じことの繰り返しのように
思われがちですが
小さな体験や経験でも
人生のページは刻まれています

記憶に残っていないのは
大きな変化がなく
喜怒哀楽の感情が表に
あらわれていなかったからです

１日過ぎると人生の１ページが
更新されます

更新されると
そのページは上書きされることはありません

１日の１ページも
心に刻まれたモノも
そうでないモノも
１ページに違いありません

でも、どうせなら
心に残るページとして残こすと
人生という日記が
華やかなものへと変わります

自分の人生を豊かにするには
”心に残るページ”を増やすことです

人生の”心に残るページ”とは
どんなものでしょう？

心に残るページとは
大きな変化がおこり
人間の持つ五感で
多く、そして強く感じて
心に刻まれたものです

五感で強く感じるには
普段との変化が必要です

つまり普段感じているモノと
違った感覚を強く覚えたときに
心に印象の残るページが刻まれます

いいも悪いも
普段とのギャップですね！

言い換えれば普段との違いです

ということは
普段の生活との変化を起こすと
人生の強く心に残るページになります

もう皆さんお分かりですよね！
人生を豊かにするには
変化をおこし感情で感じて
刻むことが必要なのです

私たちが満足した人生にするには
心に五感で感じ刻みこまれたモノが必要です

その為には
たくさんの経験や体験をすることが
一番の近道です

普段と違った経験や体験は
大きな変化を感じられ
経験や体験を通して沢山のものを学び
感じて心に刻まれます

例えば
学校の入学や卒業
就職や結婚、子どもの出産などの
人生においてもターニングポイントは
大きな変化がおこり
たくさんの感情があふれて感じられる場面です

そして自分の人生に大きな影響を与えます

それ以外でも
旅行や何かの体験や経験を通しても
沢山のものが感じられて
自分の人生の心に残るページを
つくりだすことができます

自分の過去を振り返ると
思い出されるものは
印象に残った出来事です

できる事なら積極的に活用して
心に残るページを増やすことは
人生にとっては大切です

でも実際にたくさんの体験や経験を
積もうと思っても
なかなかできません
”体験や経験には
時間とお金とチャンスが必要”
なんて思ってませんか？

でもね人生は始まりもあれば
必ず終わりがやってきます

延々と続くという継続性はありません

人生の日記にも限られたページ数しか
ないのです

だから日々生きる中で
毎瞬、毎瞬の現状でベストの状態を
発揮し今しかできないことを
するのなら出来そうですよね

今、出来る事を考えて行動に移せば
普段の生活との変化が生まれ
それを感じて
人生の心に残るページに
なるかもしれません

意外に身近に簡単に出来るものも
普段の生活に変化を起こせるものは沢山あります

満足した人生をおくるには
心に刻み込まれる様な体験や経験が必要です

心に残る体験や経験は
チャンスも重要な要素です
”今しかできないことを楽しみたい”との思いは
人間の本能（好奇心）として
持っているはずです

その本能を刺激すれば
億劫（おっくう）になっていた
タガが外れてアクションに移せます

好きな物を食べて美味しいと感じたい

きれいな景色を見て癒やされたい

自分が心から愛する人と共に時間を過ごしたい

などの思いが
行動のエネルギーに変わります

本当に今しか出来ない事は
タイミングとチャンスが重要です

美味しそうなお店を見つけても
”今度、食べよう”と思っていたら
何日か後には忘れていたり

本当に大切な人との時間を過ごそうと
思っていても
”いつでもできる”との思いで後回しにすると
後で後悔する場合もあります

もしかしたら
”今度（こんど）”　や　”いつか”は
ないかもしれませんよ

先に後悔するのなら
目の前にチャンスがあるのなら
つかまないとチャンスロスにつながります

人生の１ページは１日１日
刻々と更新されます

その１日のページは
白紙に近いものでも更新されます

過去の人生のページをめくった時に
白紙に近いページが多ければ
寂しいもんですよね

それなら少しでも
１日のページの白紙の部分を
無くすことです

なんでもいいから
自分の１日の出来る範囲で
ちょっとでも変化をつけてみる

すると変化を感じることで
白紙の部分が埋まりはじめます

１日の１ページを大切に
なんでもいいので
少しの変化をつけてみませんか？