あなたの思考を変えるだけで未来は劇的に変わりはじめます。

あなたは、どんな未来を
頭の中にイメージしていますか？

その未来に”自信”を持てていますか？

私たちは、未来を
”外側の要因”や”運命”や”宿命”
といったものに
一度きりの人生を
委ねてしまいがちです。

でも実は、未来は自分で築くもの
未来というものは
あなたの“思考”によって
少しずつカタチ創られていく
ものなのです。

あなたの未来を創るのは
あなた自身
そして、あなたの思考です。

思考は現実化する

イメージできるものは現実化する
そして”思考は現実化する”のです

これは決して根拠のない話
ではありません。

なぜなら
私たちの思考から

”感情を生み出し”

”感情が行動を導き”

”行動が習慣になり”

”習慣が人生を創っていく”

という自然な流れが存在するからです。

つまり、”思考”こそが
未来のスタート地点です。

あなたが今
何をどう考えるかで
行動が変わり
半年後・1年後と
未来は少しずつ変わっていきます。

“自分の思考”が未来を決める

”でも、そんなに人生は
すぐ変わるものでもないでしょう”と
そう思われる方もいると思います。

でも大切なのは
”すぐに変えること”ではなく
最初に変わる“方向”を
選択することなんです。

実は、私たちの思考の約9割は
”無意識”だと言われています。

これは“自動的に繰り返される
思考のクセ”とも言えます。

たとえば
”人から褒められても
「でも私なんて・・・」と思ってしまったり”

”新しいチャンスを前に
「きっとうまくいかない」と考えてしまう”

”誰かの成功を見て
なぜか落ち込んでしまう”

こうした無意識の思考は
心の奥底にある
勝手な”思い込み”や
”過去の苦い経験”から生まれています。

この“見えない悪いクセ”が
あなたの選択や行動が
悪い未来へ進める根本原因です。

いい未来へ変える方法

では、どうすれば、その“思考のクセ”を整え
未来を好転させられるのでしょうか？

ここからは
未来を変えるための3つの思考ワークをご紹介します。

「今の思考」を客観的に見つめる

まずは、自分の思考クセに気づく為に
”どんな思考グセを持っているのか？”
それを知ることがスタートです。

そのためには、思考を
“書き出す”ことがとても効果的です。

1日の終わりに
なぜか、モヤモヤした出来事を
思い出してみましょう。

そして
”その時、自分はどんなことを考えていたか？”を
ノートや紙に書き出してみてください。

例えば

上司に仕事で注意された → 「私はやっぱりダメだ」
電車で足を踏まれた → 「私は運がわるい」

などのようにです。

すると、あなたの思考は“事実”ではなく
ただの“解釈”であることに気づくことできます。

「新しい選択肢」を与える

ネガティブな思考に気づいたら
それを否定するのではなく
“別の見方”を探してあげましょう。

思考には、”自分で選び直す力”があります。

例えば
「私はダメだ」→「まだ伸びしろがある」

「運が悪い」→「なにか改善の余地がある」

このように、自分を優しく励ます言葉や
建設的な思考に切り替えるクセを
つけることで
未来を明るく変えるキッカケとなります。

「未来の自分」と対話する

未来の自分との対話も有効な手段です。

目を閉じて
3年後の“理想の未来の自分”を
思い浮かべてください。

　①どこにいて？

　②どんな仕事をしていて？

　③どんな人たちとつながっていて？

　④どんな表情をしていますか？

そして、その“未来の自分”が
今のあなたにどんなメッセージをくれるか
イメージしてみてください。

たとえば
「大丈夫、あなたはちゃんとここまで来られるよ」とか

「少しずつでいい。あなたのペースで進めばいい」とか

「今、あなたが変わるだけで、結果が得られますよ」とか

未来のあなたは
きっと今のあなたに
理想の未来をつくるメッセージを
送ってくれます。

その声を、思考の中に
取り入れてみてください。

それがエネルギーとなって
理想の未来の推進力となります。

あなた自身は、最強のサポーターです。

思考を変えると、現実が変わる

思考が変わると
何が変わるのでしょうか？

それは、世界の“見え方”です。

例えば
同じ雨の日でも
「最悪」と思うか
「静けさを楽しもう」と思うかで
　⇒心の感度が変わる。

叱責された言葉でも
「攻撃された」と思うか
「学びのチャンス」と思うかで
　⇒自分の成長が変わる。

同じミスでも
「失敗」と思うか、
「次への布石」と思うかで
　⇒前に進む力が変わる。

そのような思考の切り替えは
世界が変わるのではなく
あなたが世界を見る
“思考のフィルター”が変わるのです。

その変化が、未来を変えていきます。

思考が“未来決める”

人生は、誰かに
与えられるものではありません。

毎日の小さな選択により決まるのです。

そして、その前提にある
「思考」が未来をつくります。

あなたが自分の思考に気づき
優しく、前向きに、希望の言葉を選ぶたびに、
あなたの中の未来へのエネルギーが変わり
運命が少しずつ優しい方向へ動き始めます。

焦らなくても大丈夫です。

1日ひとつ、自分をいたわる思考を
選択するだけで
未来は変わり始めます。

未来は、今のあなたがつくる

あなたの未来は
どこか遠くにあるものではありません。

過去・現在・未来へとつながっています。

そして、あなたが動けるのは
今という現在しかありません。

そして、未来は
今のあなたの“思考”の中に
すでに芽生えているのです。

だからこそ、自分の思考に
優しく寄り添ってみてください。

”きっと私は大丈夫”

”私には無限の可能性がある”

”私は、未来へむけて
　ちゃんと歩んでいる”

この3つの言葉を
心にそっと置いてあげてください。

あなたの未来は
あなたの思考の中から生まれます。

今日の、あなたの選択が
いい未来の選択を選べますように。

運気アドバイザー　杏花（きょうか）