幸せな未来を手に入れる為に大切な「而今」という考え方とは
kyoukaaoi
あなたは今という時間を
どのように過ごしていますか？
”今”という瞬間は
すぐに過ぎ去っていきます
この一瞬という時間を
どのように過ごすのか？
考えて意識をもって
何かにチャレンジすることで
未来は大きく変わります
而今（にこん）という言葉があります
この言葉は、曹洞宗の開祖である道元さんが
説いた言葉です
而今（にこん）とは
今やるべき事をやる 今をどう生きるかで
自分の未来は決まるということです
未来は、過去の行いによって創られます
そのために、”今を、どう行動するか？”で
未来は大きく変わります
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未来は過去から創られる
自分の未来、つまり夢や希望、目標などは
願っていても、突然あらわれて現実化したり
向こうからやってくるものではありません
自分の将来を考え、理想とするものを
追い求めて、手に入れられるものです
追い求める瞬間
それが今という瞬間の継続です
時間は刻々と過ぎていきます
その時間を、どう過ごすのか
それが未来を決めるのです
時間の使い方は、自由で
自分で決めることができます
どんな使い方でも
今という瞬間の行動が
自分の未来への階段となって
未来をつくります
未来への階段は
自分が頑張れば、上向きの階段を
自分がさぼると、下向きの階段を
つくります
上向きか・下向きかは
今の瞬間のアクションと
継続が大切です
つまり、未来からみて
過去のアクションが大きく影響します
未来から今や過去の行動を計画する
未来は過去から創られます
言い換えれば
自分の描いた未来を手に入れるには
未来に向かって
”どの様な行動をするのか”という
プロセスを計画するのです
今の現状と未来のも目標を明確に
何が必要なのか？（What)
いつまでに必要なのか？(When)
誰と必要なのか？（Who)
などを頭の中で
未来の自分を思い浮かべます
望む未来を手に入れる為に
必要なモノをてにするプランニングを
短期・中期・長期のプロセスを考えます
そうすれば、未来の自分をつくる為に
今自分が必要で
今、何をしないといけないか
が分かります
後は、それを実行し、積み上げることで
自分の明るい未来が創造できるのです
今の課題を後回しにしない
私は、未来、輝いた自分でいるために
やりたいことや
やらなければいけないことを
後回しにしないようにしています
というのも
やりたいことや
やらなければいけないことを
後回しにしてしまい
過去に痛い目をたくさん見てきました
それ以降は
やりたいことや
やらなければいけないことは
１日ずつ紙に書き出すことをしています
紙に書き出すと
頭の中を整理することができます
そうする事で優先順位も明確になります
その副作用として
自分の計画の終了期限も明確になります
なぜなら次にしないといけない事が
理解できているので、それまでに完了させる
とうい明確な目標ができるからです
そんな事を参考に後回しにしない
ことの参考にしてみて下さい
自分でプロセスの自己評価する
あなたは自分の行動を
”やったら、やりっぱなし”にしてませんか？
何かにチャレンジしたら
自分の未来へのプロセスを
評価してあげましょう
自分を自分で褒める
”自分褒め”です
私は、1日の終わりに
終わった出来事をノート記入しています
あとから見直して
どんなスケジュールを組んでいたかの
確認のためです
そして1日の自分の行動に、自己評価して
頑張った自分にあげましょう！
自分のことは自分が一番理解しています
だから自分で評価してあげるのです
そして頑張ったという評価は
自分の自信にもなり、明日への活力にも
なります
この1日の評価も、未来へ
そしてプロセスの継続、習慣づけには
すごく大切なことです
時間を有効活用する為の”而今”
時間というものは有限です
だから”今という時間・この瞬間を
どう使うのか？”は
未来にとって、すごく重要です
過去は振り返っても
修正も、やり直しもできません
後から、やると思っても
未来は、どんな状況かも分かりません
動けるのは今という瞬間だけです！
だから、後から後悔しないように
今を、どう過ごすかは、重要です
今の自分の行動が、自分の未来を創ります
成功者の、ほとんどの方は
自分の未来を未来を信じて、行動します
迷ったら行動する！ という考えの方が
多いです
なぜなら、今の行動が未来をつくることを
よく理解しているからです
考えることも大切です
行動することも大切です
なにも考えず、行動もしない人は
今という現状を変えることはできないし
現状維持がベストかもしれません
未来は今の行動から生まれる
だから、今が大事なんです
而今（にこん）という言葉の意味を
かみしめて今を大切にしましょう！
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
