自分の夢や目標を叶える方法は未来からプロセスをつくる方法もあります
kyoukaaoi
あなたが持っている
夢や目標の叶えかたは
どんなものですか？
もし今の自分をベースに
積み上げ型で叶えているのなら
自分の掲げた夢や目標からの
逆算方式でする方が
上手くいく場合もあります
夢や目標を叶える方法は
大きく分けて２通りの考え方があります
人の多くは、この２種類の方で
夢や目標を叶えています
みなさんに合った
夢や目標を叶えは方法が
あるかもしれませんが
叶える方法の選択肢として持っておくと
何かの時に役に立つかもしれません
目次
夢や目標を叶えるプロセス
夢や目標を叶えるプロセスを考えるには
大きく分けて2種類のものがあります
一つは
自分の夢や目標のゴール地点と
今の自分が置かれた現実と比較して
そのギャップを少しづつ埋めて
積み上げて到達を目指す
”原因解決法”というものと
そしてもう一つが
自分の夢や目標というゴールから
逆算でプロセスを考える
”最終目的逆算法”というものです
私は、夢や目標をはやく現実のモノに
したいのならゴール地点から逆算して考える
”最終目的逆算法”を使う方がいいと思います
ドリームダイアリー受講者募集
あなたの夢を叶えるお手伝いをする
対面型ワークショップです。
夢に対する”できたらいいな”の気持ちを
”必ずできる・叶う”の気持ちに変え
夢の実現化へ向けて一歩踏み出すことができます
詳しくは下記ボタンより受講案内をご覧ください
受講者募集中
あなただけのワークショップです。 ワークを通して一緒に夢の明確化と夢の意識づけ を行い顕在意識だけでなく潜在意識へ働きかけること により顕在能力・潜在能力の活性化…
夢や目標を具体的に想像してみる
最終目的逆算法で叶えるためには
一番初めにして欲しいことは
夢や目標を具体的に
イメージするということです
イメージする場合に実際に体験できるのなら
あなたの五感を通して体感するのが一番です
例えば自分が、受験で目標とする
大学があるのなら
その大学の構内に入って
自分が学生になったつもりで
雰囲気を身体で味わうことです
講義などは受けれれませんが
校内や学食などで何かを食べながら
自分が入学したらということを
イメージすることがベストです
実際に、具体的に自分が成功したことを
想像するには体感することが一番です
このことにより、自分の夢・目標を想像し
成功したイメージが
より鮮明に持つことができ
夢・目標に対する達成意欲が増します
そして、この意識づけは、意識があることにより
普段の行動が変わると共に、自分がその夢・目標達成の
ための情報も入ってきやすくなります
次に過程を想像する
夢・目標を具体的にイメージできて
自分の意思を強くしたあとは
そこまでのプロセス（過程）つくりです
過程の作り方は
夢・目標への過程を具現化していきます
方法は、夢・目標達成にむけて
①いつから・いつまでに
②誰が・誰に
③なにをするのか です
ここまでは、計画をたてたかたはあると思います
この部分も重要です
④どうなったのか？・どう変わるのか？
このプロセスをやる事によって
自分がどのようになって
今までとのように変わるのか
そして、夢・目標を達成した時に
どう感じられるのか？などを
イメージしてみる
するとプロセスを消化するだけでなく
自分を変えていくという
自己のバージョンアップの必要性が
よく理解できます
つまりプロセスと共に
自分の変化を具体的に想像することで
目標達成には自己改革が
POINTだということに気づきます
この部分が、あるのと、ないのでは
大きな差がでます
達成した時に自分が何を感じて
どう変わるのか？というものを持つと
行動の背中を押すエネルギーが湧いてきます
ただ行動計画も
何となく曖昧なものを持っているより
短期目標や中期目標など
より詳細に具現化して持っていれば
自分の進捗状況が理解できたり
達成した実感が持てます
途中経過中に必要なこと
夢や目標達成には
プロセスの途中経過で
自分の位置を確認することは大切です
自分の進捗状況が分かるからです
”石の上にも三年”とは言っても
はじめてみたのはいいものも
途中で投げ出してしまうこと
多いですよね
途中で挫折される方の多くは
自分の目標に向かってやってみたももの
アクションが結果に結びついているのか
解らなくなってしまうことが理由です
頑張っていても
その効果が目に見えないときには
投げ出してみたくもなるものです
だからプロセスの途中での自分の評価は大事です
そして自分の位置を確認することで
計画通りプロセスを消化できていなければ
リカバリーもできます
この計画のプロセスを確認することも
怠らずにすることで結果に大きな差がでます
目標を何度も見直しましょう！
目標を見失わない為に
何度も見直しましょう！
そして途中経過中に大切なことは
自分の夢や目標を何度も見直すことです
それは再度、達成した自分を
想像し意識つけるっことです
人間は時間が経つと
その思いが薄れていく傾向にあります
だから、常に自分の進むべき方向を明確にするため
途中でのゴールの再確認は必要です
そして、プロセスの途中で
行ったアクションを評価することが大事です
自分の立てた計画の通りに進んでいるのか？
”自分は、どこまで進んだのか？”を
確認するのです
途中の確認の際には
目標通りに行ってない事の方が目立ちますが
それよりも少しであっても
達成できている事に目を向けて
賞賛もしてください
”出来て当たりまえ”ではなく
がんばった自分を褒めてあげて下さい
そして、がんばった自分へのご褒美をしてあげて下さい！
プロセスの中間目標の達成時のご褒美を
”自分のご褒美でチーズケーキを食べる！”
とかを持っておくとアクションの励みになります
夢・目標を達成するためには
この過程の積み重ねが大事です
過程の、ひとつ、ひとつが
小さな成功と考えるものいいですね
その小さな成功が、ブロックの様に積み重なり
大きな成功が生まれていくのです
夢・目標も少し手を加えると成功確率があがります
自分の夢や目標を達成する方法には
”原因解決法”と”最終目的逆算法”があります
日本人の場合は
コツコツと積み上げることで
ゴールを目指す方が多いです
スマホや車のナビゲーションシステムだって
今いる地点からの積み上げ方式で
ゴールを目指してますもんね
でも自分のゴールから
逆算で考えてみると意外と
上手くいくかもしれません
今回、夢・目標を叶えるため
の確率をあげる方法は沢山あります
自分にあった方法で
目指すのが一番叶えやすいと思いますが
夢や目標を叶える選択肢の一つとして
何かのヒントにして頂き
みなさんの夢・目標が達成への
参考にしていただれればありがたいです
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
