自分の未来を創るには自分の１日を評価し明日の１歩をみつめる
kyoukaaoi毎日、自分を評価してますか？
ひとは、毎日、何気なく過ごして
いると思っていても
実は、毎日いろんな経験・体験をし
成長してます
自分を評価してあげると
それがエネルギーとなって
より一層、自己成長がみこめます
そして明日をみつめる１歩を考える
これが自分の未来を創るためには
すごく大切なことです
1日の終わりに頑張ったことを伝えよう
生きているだけで大変な世の中で
今日も自分は頑張ったと
自分に伝えてみましょう
鏡に向かって
今日も1日お疲れ様
今日も1日よく頑張った
ありがとう、自分
こんな感じで鏡に向かって話してみましょう
1日は、全ての人が同じ時間を平等に
与えれられています
時計が刻む時間は
人によって違いは生まれません
自分と他の人の時計は
壊れていなければ
同じ時間を示しています
それでも
自分と他の人の
時間の流れは異なります
この１日の自分が、どう過ごしたのかを
感じながら、頑張ったことをつたえましょう
1日の自分を評価してあげましょう
自分自身を自分に頑張ったことを
伝える目的は
自分自身を評価してあげることです
１日をどう過ごしたかを
振り返り
自分が頑張ったことを評価してあげることです
そのことで
自分が成長できたことを認識できます
自分の事は自分が一番知っています
だから仕事でミスして怒られたとしても
自分が頑張ったことを褒めてあげましょう
１日の中で沢山の選択をし
喜怒哀楽を感じ
大なり小なり色んな経験・体験をし
１日を乗り越えられたこと
そして１日で自分が成長したことを
評価してあげましょう
そして自分を評価することで
成長の度合いも確認できます
そして、思ったような成長が出来なかった
場合は、自分の１日の過ごし方を変えたり
軌道修正ができます
自分で自分に頑張ったことを伝えることは大事です
振り返った時に悩みを感じたら
誰かに話して解消する
１日を振り返った時に
楽しい事、うれしいこと等
いいことばかりではありません
そんな時に
誰かに話せる場所や
すべての人に、そんな人が
あればいいのになあと思います
話すだけでだいぶ楽になれますよね
女性は話すだけで8割
物事は解決するとも言われています
話すことはとても大事です
紙に書いて捨てる
悩みや不安の解消法は
紙に書いて、丸めてすてる
方法があります
紙に書き出すことで
自分の中のモノを吐き出します
そしてそれを、丸めてゴミ箱に
捨てます
何で、そんな事で捨てられるの？
と思われる方もおられますが
一度、やってみて下さい
意外と、これで捨てられる事もあります
１日を評価して明日をみつめる
１日の終わりに自分を評価してあげた
あとは、明日を見つめる事をを行いましょう
過去を振り返ることは大切です
これも自分が未来へ進んでいることを
実感することです
そして、自分の未来を見つめることは
大切です
自分の未来へ向けた今日の１歩は
どの様な１歩だったのか
明日は自分は、どの１歩を歩むのか
大きな未来の方向と、途中の過程を
大切にすることが大事です
未来を見つめることは
成功への導くには、大切なことです
それにプラスして過程も大事です
その為に、１日の自分の評価と
明日への１歩を考えることが大切です
そんなに時間のかかるものではありません
その繰り返しが、自分の未来をつくるのです
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
