自分の未来を創るには自分の1日を評価し明日の1歩をみつめる
毎日、自分を評価してますか?
ひとは、毎日、何気なく過ごして
いると思っていても
実は、毎日いろんな経験・体験をし
成長してます
自分を評価してあげると
それがエネルギーとなって
より一層、自己成長がみこめます
そして明日をみつめる1歩を考える
これが自分の未来を創るためには
すごく大切なことです
1日の終わりに頑張ったことを伝えよう
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生きているだけで大変な世の中で
今日も自分は頑張ったと
自分に伝えてみましょう
鏡に向かって
今日も1日お疲れ様
今日も1日よく頑張った
ありがとう、自分
こんな感じで鏡に向かって話してみましょう
1日は、全ての人が同じ時間を平等に
与えれられています
時計が刻む時間は
人によって違いは生まれません
自分と他の人の時計は
壊れていなければ
同じ時間を示しています
それでも
自分と他の人の
時間の流れは異なります
この1日の自分が、どう過ごしたのかを
感じながら、頑張ったことをつたえましょう
1日の自分を評価してあげましょう
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自分自身を自分に頑張ったことを
伝える目的は
自分自身を評価してあげることです
1日をどう過ごしたかを
振り返り
自分が頑張ったことを評価してあげることです
そのことで
自分が成長できたことを認識できます
自分の事は自分が一番知っています
だから仕事でミスして怒られたとしても
自分が頑張ったことを褒めてあげましょう
1日の中で沢山の選択をし
喜怒哀楽を感じ
大なり小なり色んな経験・体験をし
1日を乗り越えられたこと
そして1日で自分が成長したことを
評価してあげましょう
そして自分を評価することで
成長の度合いも確認できます
そして、思ったような成長が出来なかった
場合は、自分の1日の過ごし方を変えたり
軌道修正ができます
自分で自分に頑張ったことを伝えることは大事です
振り返った時に悩みを感じたら
誰かに話して解消する
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1日を振り返った時に
楽しい事、うれしいこと等
いいことばかりではありません
そんな時に
誰かに話せる場所や
すべての人に、そんな人が
あればいいのになあと思います
話すだけでだいぶ楽になれますよね
女性は話すだけで8割
物事は解決するとも言われています
話すことはとても大事です
紙に書いて捨てる
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悩みや不安の解消法は
紙に書いて、丸めてすてる
方法があります
紙に書き出すことで
自分の中のモノを吐き出します
そしてそれを、丸めてゴミ箱に
捨てます
何で、そんな事で捨てられるの?
と思われる方もおられますが
一度、やってみて下さい
意外と、これで捨てられる事もあります
1日を評価して明日をみつめる
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1日の終わりに自分を評価してあげた
あとは、明日を見つめる事をを行いましょう
過去を振り返ることは大切です
これも自分が未来へ進んでいることを
実感することです
そして、自分の未来を見つめることは
大切です
自分の未来へ向けた今日の1歩は
どの様な1歩だったのか
明日は自分は、どの1歩を歩むのか
大きな未来の方向と、途中の過程を
大切にすることが大事です
未来を見つめることは
成功への導くには、大切なことです
それにプラスして過程も大事です
その為に、1日の自分の評価と
明日への1歩を考えることが大切です
そんなに時間のかかるものではありません
その繰り返しが、自分の未来をつくるのです
運気アドバイザー 杏花(きょうか)