運を味方につけるには「あなたが許して」自己肯定感をアップさせることです

あなたが運を味方につけるには
自己肯定感をアップさせることも
一つの選択肢です。

「自分に自信が持てない」
「どうせ私なんて…と思ってしまう」
「人の目が気になって、自分が
　思うように動けない」
こんな、お悩みを持っているのなら
お伝えしたいことがあります。

自己肯定感が低いのは
あなたの性格や能力の問題
ではありません。

それは、あなたが
「自分を責める思考」を
長年続けてきただけなのです。

そして、その思考の正体こそが
あなたの行動をしばりつける
「〜してはいけない」
「〜ねばならない」
という、無意識の思考グセなのです。

私たちは知らないうちに自分を縛りつけて生きている

私たちは、知らないうちに
行動の自由を奪い、行動範囲を狭く
してしまっています。

●ちゃんとしなければならない
●人に迷惑をかけてはいけない
●弱音を吐いてはいけない
●頑張らない自分は価値がない
●我慢できない私はダメ

こんな思考が、あなたの心の中に
ありませんか？

不思議なことに、これらのほとんどが
「他人に言われたこと」よりも
「自分が自分に言い続けている命令」
（勝手な思い込み）であることの方が
多いのです。

そして、この思考を持ち続けていると

◇ できたことより、できなかったこと
　に目が向く
◇本当に自分の望むことができない
◇休むことに罪悪感を覚える
◇楽しいことをしても心から喜べない
◇何をしても「まだ足りない」と感じる

こんな環境では、あなたの自己肯定感が
育つはずがありません。

自己肯定感とは「自分を好きになること」ではありません

あなたの運氣の流れを良くするために
必要なものが自己肯定感を高めることです。

あなたの運氣の流れをよくする為に
ここで、あなたが持つ勘違いを
解いておきます。

自己肯定感とは
「自分を好きにならなければならない」
「自信満々にならなければならない」
というものではありません。

自己肯定感とは、
『こんな自分でも、大丈夫』
と認められる感覚のことです。

もっと言うなら、
「できない自分」
「うまくいかない自分」
「弱い自分」といった現実を
ストレートに受け入れる力です。

現状を受け入れことで
あなたの未来への一歩が始まります。

現状を否定し続けるかぎり
「ないものを追いかけ続けて」
前を向くことができません。

あなたに運氣の流れを取り戻す
そのために必要なのが
“自分を許す”という選択なのです。

自分を許すとは、甘やかすことではありません

「自分に優しく」してしまって
「許すと、ダメになる気がする」
「甘やかしそうで怖い」なんて
思う方も多いですが、実は真逆です。

自分を許さない人ほど
現状に縛られるだけで
◆無理を重ね続けて
◆我慢を続け
◆限界を超えて
◆ある日、心も運も止まります

自分を許すとは、簡単にいうと
「現実を正しく認めること」です。

だから
〇今日は疲れている
〇今は余裕がない
〇これ以上は無理
といって認めてあげるることは
弱さではなく誠実さなのです。

「〜ねばならない」思考が運氣を重くする理由

『～ねばならない』という思考は
あなたの運気を重くします。

運氣とは、「エネルギーの流れ」です。

氣は、風のようなものです
だから軽い方へ、自然な方へ流れます

でも、あなたが
「ねばならない」
「こうあるべき」
「ちゃんとしなきゃ」
なんて言葉で、気のエネルギーを
ギュッと縛る言葉を使って
本心を抑え、感情を押し込み
自分を監視し続ける状態では
氣は滞り、巡らなくなってしまいます。

すると
◆タイミングがズレる
◆人間関係が苦しくなる
◆頑張っているのに報われない
という現実が起こりやすくなるのです。

思考を「〜しても大丈夫」に戻すだけで、気は動き出す

ここで、「～ねばならない」思考で
あなたを縛りつけているのなら
とてもシンプルで、でも強力な
解決方法をお伝えします。

それは、「～しなければならない」を
「〜しても大丈夫」への言い換えです。

〇今日は休んでも大丈夫
〇完璧じゃなくても大丈夫
〇失敗しても大丈夫
〇人に頼っても大丈夫
〇できない日があっても大丈夫
などの言葉を自分に向けて使ったとき
心がふっと緩むのを感じませんか？

これは、あなたを甘やかすのではなく
あなたが前に進みやすくする目的を
もった許しです。

あなたの許しがうむ「緩み」こそが
止まっていた氣が巡り始めたサイン
なのです。

自己肯定感は「上げよう」としなくていい

本来の自分を取り戻す為にする
「自己肯定感を上げなきゃ」
との思いもそれ自体にも注意です。
そのもの自体が「ねばならない」に
なっている場合もあります。

自己肯定感は、無理して頑張ったり
努力して作るものではありません。

やるべきことは
◇ 自分を責めるのをやめる
◇否定する言葉を減らす
◇ 許す回数を増やす
ただ、これだけで、自然と戻ってくる
のです。

自己肯定感とは
もともと、あなたの中にある感覚
そのものなのです。

小さな習慣で自分を許す

あなたが運氣の流れをよくする為に
自己肯定感を上げるには、小さな習慣
の積み重ねです。

夜、寝る前に
「今日の私に、ひとつ許すとしたら
　何だろう？」と問いかけて
〇頑張れなかったこと
〇イライラしたこと
〇何もしなかった時間
などの答えが浮かんだら
心の中で「それでも大丈夫だよ」と
言葉をかけてあげてください。

これを続けるだけで
あなたの内側にある、あなたを縛る思考
が、だんだん緩んでいきます。

自分を許した分だけ、運は味方する

運氣は、「自分を大切にしている人」
「自分の本音を否定しない人」に
味方します。

あなたが
　無理をやめた時
　我慢を手放した時
「〜しても大丈夫」と許してあげたとき
人生は、少しずつ、でも確実に、良き
方向に動き始めます。

あなたの最高のパートナーは
あなた自身です。

どうか今日から
あなた自身に一番優しい言葉を
かけてあげてください。

あなたはもう
十分、よく頑張っています。

運気アドバイザー杏花（きょうか）