頭で考えていても何も変わらない一歩踏み出すアクションをすることです
kyoukaaoi
気分が落ち込んで
何をする気もおきません
周囲からは怠けているだけだと
相手にもされないのですが
心の持ち方で状況を変えられるでしょうか？
こんな相談をされたことがあります
同じような悩みを抱える人は
多いのではないでしょうか
心の問題で
何もできないでいる人に対して
”怠けている”とか
”やる気がないだけ” と
避難する人もいます
そんな周りの人の言葉や態度にも
敏感になってしまいがちです
本人は、それでなくても辛いのに
ますます焦ったり
プレッシャーを感じてしまって
どんどんと負の連鎖がはじまって
前に進めなくなる場合もあります
そんなとき
どうすればいいのでしょう？
そんな時は小さい一歩でも
前に踏み出すことです
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心の焦りは禁物
なにか行動する場合に
最初を変えるには
前に進むことが必要なのに
一歩踏み出せない時があります
そんなときは
心の焦りは禁物です
心の中に問題を抱えているのなら
特に注意をはかる必要があります
そんな時は
できることから少しずつ
何かを始めてみましょう
何もする気がおきないというのは
考え過ぎが原因です
あれも、これも考えることが
多くなり過ぎて
行動が後回しになって
ともわなくなっている
いるのかもしれません
また失敗に不安や恐怖を感じて
いることが原因かもしれません
そんなときは
本当の自分をよく見つめ直す時間を
持つことです
ただ自分一人では難しいかもしれません
そんなときは気心知れた人から
ヒントや選択肢をもらうことです
人からのアドバイスは
自分の価値観での提案のひとつです
だから自分に当てはまらないモノも
あります
ストレートに受け入れてしまうと
自分の重みになるだけのモノもあります
でも中には自分では思いつかなかった
ヒントをもらえるかもしれません
一人で考える時間も大切ですが
場合によっては
気づかないうちに
自分をかばおうとする
心が働いてしまうのです
先ずは考えてリスクを想定したり
一番の最善策を思案したりすることは大切です
でも”なにもしない”のはもったいないです
あれこれ考えず
”はじめからどうせダメ”だからと思わないで
とりあえず一歩踏み出してみてください
周囲ではなく自分を見つめてください
周りの期待など気にせず
自分ができる小さな一歩でも
前に進むこと
迷ったらやってみることです
一歩前に踏み出す
何かのキッカケは
少しのアクションから
はじまる場合が多いです
何か新しいモノや事へのチャレンジは
”おもしろそう” とか ”楽しそう”とか
好奇心や探求心を刺激されることから
行動に移すことが多いです
最初の原因や理由はなんであっても
行動することから全てが
はじまります
例えば
子どもの頃に
友達やお兄ちゃん・お姉ちゃんが
やっているから
バレーボールの練習を見に行って
”やってみないか？”という声をかけられて
はじめたら楽しくて
オリンピック選手に選ばれる人だっています
キッカケなんて
”とりあえず やってみよう”とかでもいいです
小さな一歩でも前に踏み出すことです
止まっていても何も変わりません
今の一歩が未来を創る
今の一歩が未来の自分を創ります
そんな事は誰もが知っています
でも行動することに対して
不安や恐怖を感じることもあります
それは自分を失敗から守る
人間の本能である
自己防衛本能の一つです
確かに決断や選択が大きなダメージや
自分の生死に関わるようなものなら
時間をかけて慎重に検討することは必要です
でも、そんな選択ばかりではありません
リスクが小さく
失敗しても簡単にリカバリーできたり
ダメージの小さいモノもあります
だから先ずはできることを考えて
一歩前に進むことを
考えて行動しているみることです
現状を変えるには変化が必要
一歩踏み出すのは
すごく力のいることです
なんでもそうです
０から１にすることは
１から１０に動かすより
パワーが必要です
でも考えてみて下さい
１から１０にするのにも
その前には必ず
０から１という動きがあるのです
１がしんどいのなら
０.２でも０.５でも大丈夫です
とりあえずは０から
前に進むことが大事なのです
何か現状を変えたければ
現状に変化をつけることが
大切なのです
宝くじも買わないと当たらない
何事も頭で考えているだけでは
何も変わりません
宝くじだって
○億円を当選したいと思っても
買わないと当たりません
友達とＵＳＪに行きたいと思っても
友達と日程調整しないと
なにも始まらないのです
大きい事を考えると
いろいろと問題が出てきたり
考えることが増えます
そんな時は
先ずは出来る小さな一歩を
前に踏み出すことを考えることです
一歩踏み出すと得られるモノがある
一歩前に踏み出すことで
得られるモノは沢山あります
一歩前に踏み出すと
視界が変わります
今まで止まっていた場所から
前に出る事で
問題や壁だと考えていたモノの
解決策や何かの打開策への道が
見つかったりもします
一歩前に踏み出すと
得られるモノはそれだけでありません
どんな小さな一歩でも
踏み出すことで小さい結果が生ま
れます
その小さな結果が自分に自信を与える
今まで行動の妨げとなっていた
不安や恐怖をかき消してくれます
ひとりで考えない
頭で考えていても
なにも始まりません
それを”机上の空論”というものです
頭の中で、すごく良いアイデアが
思いついたとしても
行動に移して結果を得ないと
意味のないものです
でも実際に自分では
何か一歩踏み出さないと
いけないことは分かっていても
心の問題や何かの理由で
半歩も踏み出せない時は
何でも一人で考えて過ぎずに
誰かのサポートを借りることも
選択肢として持って置くことです
人は何でもできる
スーパースターの人なんて
この世には少ないです
みんな一長一短あって
良い部分も悪い部分もあります
だから自分の弱い部分は
頼ってもいいのです
企業などの組織を思い浮かべてください
大きな利潤を生み出す大企業でも
スーパースターの集団ではなく
個々の能力を上手く活用し
結果を生み出しているのです
だから誰かのサポートを受けて
前に踏み出すのも選択肢のひとつです
何かの変化や結果を得たり
現状を変えるには
一歩前に踏み出すことです
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
たとえ後悔することがあっても
前に行動した結果で
そこから道は広がるのです
