ネガティブ思考の人でも上手く思考を活用すれば結果へと動き始めます！
kyoukaaoi
何かのにチャレンジしたり
大きな夢や目標にチャレンジするときや
向かって何かの壁にぶっかったときにも
思考の切り替えは必要といわれています
そんな時には自己啓発の本やブログ
セミナーやワークショップなどでは
”ポジティブ思考”に切り替えて
前を向きなさい！” と指導されます
それも一つの方法としては正論です
でも実際にネガティブな考え方が強い人が
180度も違うモノに変えるには
強い意志と行動力が必要です
でも、そんな時はネガティブ思考を
上手く活用する方が簡単で楽に効果が現れます
ネガティブ思考を活用する
ネガティブ思考の強い人に
”ポジティブ思考に切り替えなさい！”って
言われて変えられる人は
どれくらいいるのでしょう？
ニンジンが嫌いな人に
”今日からニンジンは体にいいから
食べなさい”って言われてるのと同じですよね(;'∀')
嫌いなモノも克服するのに時間がかかるのに
長年の人生を共にしてきた思考は
そう簡単には変えられません
だから逆に上手く活用すればいいのです！
（逆転の発想です）
自分の未来を創造する
自分の未来や目標をかなえるには
未来を想像することから始めます
ネガティブ思考の人でも
明るい未来は思いつきますよね
誰も悪い未来なんか想像する人は
いませんからね
今でも私は将来に
”佐藤 健と結婚する”と思っていますから(笑)
ここまではポジティブ思考の人達と同じです
ここから最終ゴールまでのプロセスを考える
のですがポジティブ思考の人は
ポジティブな思考を活用しますが
ネガティブ思考の人は
この時にネガティブ思考を活用します
その自分の未来を創造して
そのプロセスを考えます
この時にネガティブ思考を使います
ネガティブ思考の人は
夢や目標などのゴール地点が決まっても
”どうせ叶わない！”という思考を
持っていますよね
そう”どうせかなわない”という思考を
うまく活用するのです
ネガティブ思考からプロセスを考える
ネガティブな思考の人は
自分の夢や目標を設定できても
プロセスを考えるのは苦手です
そんなときは逆に自分の持っている
ネガティブ思考を活用します
自分の未来を想像したときに
ネガティブ思考で夢が叶わなかったときの事を
想像するのです
すると、何年後か先の自分が想像できます
その時の自分の姿を思い描いてください
すると”後悔している自分”がみえてきませんか？
そんなんですよ！
その”後悔”をうまく活用します
”後悔”には
”あの時に〇〇〇しておけばよかった！”
”あの時に△△△をしなければよかった”という
ものが見えてきます
それを活用すれば”後悔しない為には
どうすればいいのか”という
夢や目標を達成するためのプロセスが見えてきます
例えば、未来から今を見たときに
時間があった時に
”旅行などで、いろんな地域を巡って
経験・体験を積んでおけばよかった”とか
”もっとSNSや動画配信で情報収取や
ネット配信でドラマや映画をたくさんみて
感情を深めておけば良かった”とか
”時間の隙間に、スマホのゲームで
遊び感覚をつかんでおけばよかった”
とか、いろんな後悔が想像できます
その後悔を感じることで
自分の夢や目標へのプロセスに
なにが必要かがわかります
それを実行に移すだけで
成功への道筋が見えてきます
それならネガティブ思考を活用して
出来そうですよね！
プロセスを実行中の注意
自分の夢や目標が決まり
プロセスが理解できたら
あとは行動に移すだけです
この時には
実際のプロセスは分かっていても
失敗はつきものです
失敗するとネガティブ思考の人は
自身を無くしたり、不安になったりします
でも失敗した自分を責めないでください
それよりもアクション（行動）したことで
自分を褒めてあげてください
本来なら”ネガティブな思考”は行動を
制御しがちです
そんな自分でもチャレンジできたことに
着目して自分を褒めてあげてください
自分がチャレンジしたことの経験や
体験は貴重な資産です
自分が１歩前に踏み出したことは
チャレンジ精神の芽生えの一つです
自分の思考が”ポジティブ思考”にかわり
始めた証です
その部分は価値のあることです！
成長の一歩です！
だから、そんな自分を褒めてあげましょう！
自分の持っているモノを活用する
自分の持っているものは
他人が評価すればプラスのものも
マイナスのものもあります
でも自分の持っているものは
自分にとって全て武器であり資産です
自分自身は唯一無二の存在です
誰ひとり同じモノをもつ人は存在しません
そしてこれからは多様性の時代です
個人としての個性が評価される時代です
プラス面もマイナス面も含めて
自分という存在をアピールできます
他人とは違うものがあるから評価されます
だから自分の持っているモノを
有効活用することで
自分の夢や目標がかないます
人からみたらマイナス面でも
考え方や見方を変えるとプラス面にもかわります
ネガティブな思考であっても
うまく活用すれば有効的な思考にかわります
自分の持っているモノを再認識して
夢や目標をかなえる武器に活動してみては
いかがですか？
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
