人生を豊かにするため今の時代にあった時間を過ごす方法とは
kyoukaaoi
みなさん、人生の時間を
上手く使えてますか？
時間は有限です
人の一生も一回限りです
だから、自分の時間を
有効活用してみたくないですか？
方法は沢山ありますが、その一つの方法は
①時間に区切をつける
②時間を過ごすのに刺激や
感動のインプレッションをもつ
という方法です
１日に何か少しの時間でも
得られる感動や刺激は
人生のスパイスとなり
充実感を増す１つの材料となります
時間とは
時間とは、なんでしょう？
時間は人間が生活する上で
作られたものですよね
本来は存在のないものですが・・・
生活の上では、確かに時間があれば
電車もバスも同じ時間に来ますし
ショップの営業時間も分ったり待ち合わせや
仕事の勤務時間など
なくてはならないものですね
生活する上では、すごく便利なものです
そして、１日の時間は
全ての人に平等に与えられた２４時間です
実際は地球が１回転する時間なので
23時間56分4秒なのですが
（そんなことは、どうでもいいですね）
いい時間のすごしかた・使い方
１日の時間は１人２４時間
（本当は23時間56分4秒、もういいですね！）ですが
この時間をどう過ごすかによって
時間への価値がわかります
つまり時間の有効活用ですね！
"タイム イズ マネー"
とかの表現をされる方もいますね
でも、私は
タイム イズ インプレッション！
だと思います
同じ時間を過ごしていても
時間が流れ速さが
速くなったり遅くなったり感じますよね
同じ１時間でも、長く感じたり、遅く感じたり
そこに、その人の価値観が存在しているのだと思います
心理学者のポール・ジャネーは
”記憶される年月の長さは、生活年齢に反比例して、
年少者にはより長く、年長者では短く感じる”
と表現しています
つまり
同じ時間を過ごしても
自分が何か感じるものがあれば
時間は長く感じ
なにも感じるものがなければ
時間は短く感じられるのです
時間とは、自分にとって
"何を感じるか"によって
時間を有効に使えてるのか・使えてないのか
が決まるのだと思います
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有効な時間の使い方
では人生の貴重な時間を
どのように”感じたら”いいのでしょう？
この前段までの文章を読まれた方は
もうお気付きですね！
そう、同じ時間でも
”何かを意識して・感じること”を増やすと
同じ時間でも充実したもにに変化し
価値を生み出すということです
その意識を持つことで
自分に感動を与え
充実した時間に変えられるのです
少しの意識だけ人生が満足のいくものに変わります
そして。そんなことを意識し行動に移すことで
１日、その１時間が充実したものになっていくのです
時間はコントロールできる
時間は私達の思いや都合とは
関係なしに流れていきます
それは自分では介入できない
前提のように感じられますが
じつは区切りというモノを
自分で設定できることを使うことによって
時間の流れのスピードやタイミングを
コントロールすることができるのです
自分の与えられた時間を
スマホのネット検索やスマホのゲームなど
時間を無駄に過ごしてませんか
スマホのネット検索は
ソーシャルメディアを使って
新しい知識や情報収集には最適です
そしてスマホゲームもストレス発散など
自分の趣味としても大切なものです
でも、そんな時ほど時間が速く感じるのは
なにかを感じている証拠ですよね！
だから、それも大切なものかもしれません
でも、それをするにも時間を決めないで
だらだらするのを
時間を決めてするようにすると
もっと時間を有効活用できます
それが時間の区切りです
時間の区切りによって
余裕という時間の空間ができます
余裕という時間
つまり"ゆとり"です
この"ゆとり"時間を有効に活用すれば
もっと有効的な時間を過ごすことができます
その時間を
人生に大きなものを与える
なにか自分に感動を与えることに
使うといいのです
時間の流れが速いと感じるとき
私もプライベートの時間で
流れが速く感じたことがあります
それも凄く速く
彼とまだお付き合いする前に
デートで行ったカフェは２時間ぐらい？
お話しましたが、あっという間に時間が
経ちました
これは、感動というのはなく
ただ安心感を感じさせられたからですね
つまり、なんの刺激もなく
時間が過ぎたということです
でも、こんな時間も
心が安心感というものが得られたと
いうことは心を動かされたことになります
このような、まったりとした時間も大事です
心に安らぎを与えてもらえる時間です
こんな時間も大切ですね
時間の流れが遅く感じられるとき
時間には
時間の流れが遅く感じられるときもあります
わたしは、実はブログを立ち上げる前に
自分の自己投資の勉強のために
ワードプレスの講座を受講した事があります
実は、皆様に幸運や開運など
人生を変えるヒントの情報提供は
得意なのですが
その発信源となる
ホームページなど
パソコンなどの操作や作業は
苦手な部類です
でも、皆様に、情報をお届けするには
今の時代、必要なツールとしては
ベストなので参加しました
実際は１時間３０分の講義だったのですが
わたしには、苦手なものなので、負の刺激が強く
時間の経つのが、すごく遅く感じました
でも、この講義を経験することによって
時間は、マイナスの刺激によって
同じ時間でも有効活用できるのだと感じました
まさに、わたしの得意とするポジティブ思考です！
時間を過ごすにも、刺激が必要なんだと・・・
という事を実感させられた機会に恵まれました
ホームページのスキル以外にも
得られるものがありました！
心理学者のジャネーの
”年少者にはより長く、年長者では短く感じる”
の意味がわかりました
感情と共に時間を進める
時間は、有限です
時間の使い方によって、有効な時間になったり
そうでない時間になったりします
確かに時間の使い方は個人の自由です
時間の使い方も
感情の強弱バランスがなければ
神経をすり減らすばかりになります
でも感情の変化もあわせて
時間を過ごすことを意識することで
有限である時間を有効活用できます
時間という流れを
自分の感情の変化とセットで
捉えてみてください
すると一度限りの人生も
豊かなものへ・価値あるものへ
変化していきます
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
