今の時代は流れが速いからこそ”ほっとする時間”を持つことはすごく意味のある大切な時間です

”ほっとする時間”を持っていますか？

今の時代は流れや変化も速いです

私たちも時代の速い流れに合わせた
ライフスタイルで
時代のリズムに合わせて生活しています

そんな中であっても
”ほっとする時間”を持つことは
すごく重要です

”ほっとする時間”の意味

”ほっとする時間”とは
今の時代の流れとは違う状況に
身をおくことです

あえて時代の速い流れと違う
環境に自分の身をおいて
違うモノを感じることです

例えばデジタル化になじんでいるものを
アナログ処理してみるなどです

スピードのある状況と
ギャップに生じることで
得られるものは沢山あります

意外に、このギャップでの効果は
大きいものです

視点を変えられる

”ほっとする時間”を持つことで
時間のゆとりが生まれます

すると、ゆとりによって
視点を変えることができ
思考も変えられます

通常は視点が自分から目線です
それが、ゆとりを持つことで
相手から目線に変えて見ることができます

つまり主観的な思考が
客観的思考にかわります

時代の流れが速く
自分の行動も
その流れに合わせたり
ついて行く為に
自分の行動から目線（主観的思考）
になります

つまり主観的思考は
自分の行動を補う目線です

その視線が、ゆとりを持つことで
意識すると
相手から目線（客観的思考）で
見ることができます

その方法は
自分に対しての周りへの感謝を
意識することです

感謝することで
自分自身が周りから
たくさんの手助け援助に気付きます

すると今までは自分目線でしか見えてなかったものが
相手からのの視点をしることができます

思考がかわる

”ほっとする時間”を持つことで
時間のゆとりが生まれます

その一番いい方法は
普段の生活のリズムとは違う空間に
自分自身の身体を置くことです

すると
普段の生活のでは脳の中の
交感神経が働いて思考していたものが
”ゆったり”とした空間に置くことで
副交感神経に切り替わります

つまり思考の切り替えです

この切り替えによって
普段は論理的に考えていたモノが
感性や感情などの思考に変わります

モノがの見方や考え方が変わると
新しい発見や発想が生れたり
今まで論理的に考えていたものが
変わることで
既成概念や思い込みがなくなり
斬新な新しいアイデアや発想が
生れたりします

現実を見つめ直せる

”ほっとする時間”は
自分を見つめ直す時間には最適です

私たちは、ついつい目先の事を
優先にしがちになり
視野が狭くなります

すると目先のことは理解できますが
幅広く見ることが出来なくなります

でも”ほっとする時間”を持つ事で
未来や過去との比較ができます

未来とは自分自身が持っている
目標や夢など先と現実をみることで
その差が理解できます

すると将来に向かって
何が必要なのかが理解でき
対応ができます

そして過去と今を比較することで
未来へ向けて行っている行動が
正しかったのか悪かったのか
評価ができます

すると計画やプロセスの評価ができます
場合にによっては軌道修正が必要なのかが
見えてきます

”やったら　やりっぱなし”を無くすと
結果や目標がちかくなります

イメージする時間が持てる

”ほっとする時間”は
イメージする時間をもつことができます

イメージできる事は
引き寄せられたり
かなうモノと言われています

それはイメージすることで
脳に意識的に刷り込む作業をするからです

脳が意識し始めると
必要な情報を集めはじめます

今の現代においては
１日に自分達に入ってる情報は
原始時代の1年分とされています

だから全てをインプットしてしまうと
脳に入れる容量オーバーになってしまいます

だから無意識に情報を処理して
必要な情報しかインプットされないのです

でもイメージすることで
自分が必要な情報と認識し
沢山あるインプットされる情報が
頭に残るようになります

情報は自分が何かの結果や目標には
必要なモノです

情報が多ければ多いほど
達成する時間も短縮できたり
手に入れる確率も高くなります

だからイメージすることは大切です

そのイメージには”ほっとする時間”は
最適なのです

晴明神社・京都

私が”ほっとする時間”を持つために
京都にある晴明神社へ参拝します

晴明神社とは
京都市の中心部（京都市上京区）にあります
陰陽道の安倍晴明さんがお祀りされている神社です

実は私も数年前までは
長年京都に住んでいるのに
知らない神社でした

でもある時に紹介されて参拝してみると
相性が合い
参拝するたびに
元気にさせてもらい　勇気つけられ
そして”ほっとする時間”で
自分自身を取り戻したり
いろんなアイデアや発想が浮かんだりした
場所になりました

それからは度々、時間があれば
参拝させてもらっています

清明神社はアイススケートの
羽生結弦さんも参拝されるくらいに
有名な神社です

もし京都へお越しの際は
時間に余裕があれば訪問してみてください

社務所には羽生結弦さんの絵馬も展示されてました

【清明神社・アクセス】

晴明神社　京都市上京区晴明町８０６
参拝時間：９：００ ～ １７：００

京都駅からは
市バス９系統　一条戻り橋・晴明神社前　下車すぐ

車でのアクセス
隣にコインパーキングがありますが
土日祝は、混雑している場合が多いです

”ほっとした時間”を持ってみる

”ほっとする時間”は
いろんな意味で
たくさんの事をもたらしてくれます

もしかしたら自分自身と向き合う時間で
それが大切なのかもしれません

意外と”ほっとする時間”を取ろう思っても
なかかな作ることができないとい思います

そんな時は自分自身を
そんな環境に身をおいてみる
こともひとつの方法です

例えば私の様に神社へ
訪問してみるのもひとつです

すると寺社仏閣では時間の流れや
空気の流れが変わった感覚を味わえます

もし近くに寺社仏閣などがなけれ
公園やお気に入りの場所でもいいです
そこで空を見上げて
雲の形や流れを見て感じることでも
普段の生活のリズムとは流れの違いを
感じられます

忙しい生活のリズムのなかでも
”ほっとする時間”を持ってみるのも
大切なことです

運気アドバイザー　杏花（きょうか）