幸せの上塗りをすることで、辛く苦しい状態が変わりはじめます
kyoukaaoi
人は感情の生き物です
周りから受ける影響や
自らの行動によって
自分を自分で苦しめて
しまう時もありますます
人間ですから
心が重く苦しい時もあって当然です
人生は長い旅のようなものです
天気の日の、曇りの日も、雨の日だってあります
そして暑い日も、寒い日だってあります
自分の感情だって同じです
気持ちよく朝を迎えられた日もあれば
重くだるく感じる日もあります
１日のうちでも、感情の起伏の変化は
起こります
朝にご機嫌だったのに
夕方には、何故かモヤモヤしたり
ムカムカ腹が立つこともあります
人間ですから
この感情の起伏の変化を楽しむ
生き物だといえば
それで済む話なのかもしれません
でも、どうせなら、心が苦しい時や
イライラしたりするときなどは
はやく解消して
なるべく気分よく過ごしたいですよね
特に、苦しい時や
嫌な思いをしたときは
長く引きずることが多いです
そんな時は
自分が今ある現状を受け止めて
気持ちを切り替えることです
人の感情は思考で変わります
つまり考え方の違いです
視点を変えたり思考をプラスしたり
小さくても、幸せの上塗りを
試してみることも手法のひとつです
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わるい気持は切り替える
何か気分を害することがあれば
よく言われるのが
”悪い事は忘れてしまおう！” とか
”気持ちを切り替えましょう！”などです
でも気持を、がらりと切り替えるのは
とても難しいことです
そういう時は視点を少し変えて
向きあうものを少しでもプラスすると
少しは楽になります
それは気持ちの原因となる対象を
変えるのではなくプラスするのです
それだけで気持ちが少し楽になります
気持ちを、がらりと切り替えるのではなく
次のステージに自分を向かわせる思考を
プラスするだけです
自分が今のステージからステップアップして
次の幸せのステージに進むための思考です
いいことも、ずっとは続かない
悪いことも、ずっとは続かない
それは、みんな分かっているはずです
なぜなら、自分の気持ちも・気分も
刻々と変化しているからです
だから、現状の嫌なこと、悪いこと
ばかりに目を向けてないで
今の自分が進む未来へ
思考の向きを変えるのです
思考の視点を変えると
その方向へモノ事が動き始めます
今の現状を受け止めつつ
気持を切り替えるために
進む方向をみつめるのです
すると脳は
自分の感じたり、思ったりしていることを
現実にしようという思考が働いて
新しい未来を引き寄せます
すると思考の視点が
現状から未来への思考に変わり
重たい思考を捨てることができます
だから悪い気持ちや感情があるのなら
現状をかえる思考を持ってみましょう
切り替えると動き出す
私が気持をがらりと切り替えるために
することは
重たいなぁと思うことを
手放すことです
手放すから新しいモノが入ってきます
これは宇宙の法則です
自分の器の大きさは限られています
その器の中にある不要なものを捨てましょう
運気がずっといいと
思っている人たちは
悪いこと悪い気持ちを
手放すことを躊躇しません
さっと手放しましょう！
そうすると、今まで
悪い思いや、悪い気持ちで止められてたもの
から解放され
いい方向へ動きだします
気持ちの切り替えで得られるもの
心の中の重たい気持ちは
確かに辛く悲しいものです
現実は、そうだとしても
今の気持ちは、過去のものから
創られたものです
過去は変える事はできません
でも、これからの未来は自分で
いくらでも創造することができます
だから明るい自分の未来へ向いて
想像するのです
過去は変えられなくても
未来は自分自身で変える
ことはできます
その為に必要なことは
自分が望む未来をイメージすることです
すると引き寄せの法則によって
イメージしたものを引き寄せるのです
気持ちの切り替えを早くする事です
未来を想像から創造する
いま、抱えている
悩み事や苦しい出来事があるのなら
重たいと思いを手放してみませんか？
手放すといっても消し去るのではありません
自分の描く未来を想像し向かうべき方向を
目指すゴール（到着地点）を見つけ出し
未来への方向へ歩みだす行動に移すのです
自分の目標（ゴール）が見えると
歩むべき道がみえてきます
その道を自分のペースで進むだけです
それが未来の想像から創造する
ということです
今、後ろ（過去）をみているのを
前（未来）へと視線を変えることです
視界や視点を変えると
気持が、がらりと切り替わりますよ
気持ちを切り替えて
自分の進むべき道が見えると
明るい未来へ動きはじめます
幸せの上塗りをする
過去は、変えることはできません
でも幸せの上塗りはできます！
壁に落書きがあったら
本来なら消そうとしますが
もし消せないものだったら
上から色を塗りますよね！
それと同じです
幸せの上塗りをするのです！
日々の時間を大切に
毎日を楽しく過ごすことができれば
最後には全てうまくいきます
過去の辛いことも
いずれは、美談に変わります
少しづつでも幸せの上塗りをしてみませんか
全てのことには意味がある
"すべてのことには意味がある”
私の好きな言葉です
人生は点と点ではなく
１本のレールと同じで
人生の場面、場面は点であっても
１本の線で結ばれています
だから、人生の途中途中で
しんどいことがあっても
そのことには必ず意味があります
乗り越えたら
どんな幸せなことが
待っているんだろう？と想像してみましょう
想像できるものは、必ず創造できます
前を向きましょう！
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
