楽しい人生をおくるには自分の心が満たされる自分時間も大切です
kyoukaaoi
楽しい時間を過ごすには
普段のルーティンにアクセントを
つけることです
毎日の生活が同じことの繰り返し
マンネリ化した時間の過ごし方は
時間が経つにつれて
無意識な行動になってしまって
なにをしても心が動かないので
楽しく感じられません
楽しい時間を過ごすには
普段の生活とのアクセントをつける
行動をすることです
そんな時間は
待っているだけでは
なかなか巡りあえません
それなら自らつくりだすことです
毎日の生活にアクセントをつけるには
普段の生活にアクセントをつけるには
お出かけは最適です
楽しいお出かけのお誘いは
デートだけでなく友達からでも
気持ちがパッと明るくなるものです
着ていくお洋服を探しに
ショッピングに出かけたり
ヘアサロンの予約をいれたりと
何かの予定が決まれば
自分の中の作動スイッチが
突然入ることがあります
しかし、ほとんどの人は
職場と家の往復だけの
退屈な日々を過ごしているのでは
ないでしょうか
そんな状況では
ワクワクすることはほとんどなく
感情の変化はおこりません
頭の中にある
叶えたい夢のリストには
行きたいところや
食べたいも
挑戦したいこと など
たくさん持っているものの
何も行動に移せないままに
月日が過ぎていくだけで
どうすれば、この状況から
抜け出せるだろう？
なんて思ってはいませんか
そんな風に思っている方でも
何かのキッカケさえあれば
毎日同じことの繰り返しで
退屈なルーティンから
抜け出すことができます
生活リズムに
アクセントを
一人デートをプランを立てる
そこでおすすめなのが誘いを待たず
自分で自分を誘うことです
自分とのデートの約束を入れましょう
デートの日が決まると
自分で自分をもてなすように
自分は何をしているときが楽しいだろう？
どんなことが好きだろう？
どこに行きたいだろう？
といったものを
自分に問いかけてデートの日の
プランニングをしてみましょう
自分とデートするなんて
そんなの不気味だと感じるかもしれませんが
それは違います
自分で自分を喜ばせることを
プロデュースするからこそ
期待は絶対に裏切れません
ほぼ１００％心を満たすことができます
自分を満足させられるのは
自分のことを一番知っている
この世にただひとりの
自分だけなのですから
たとえば
香りのいいキャンドルを灯して
キャンドルナイトを楽しむ
贅沢にバブルバスを楽しむ
見たかった海外ドラマシリーズを
全部借りてノンストップで見る
おにぎりを作ってハイキングに出かける
本屋さんに併設されたカフェで
話題の新刊を楽しむ
寺社仏閣や歴史的な文化遺産にふれる
食べてみたい名物料理を
食べるためだけに遠出をする
コンサートや舞台鑑賞に出かける
今一番したいデートプランが決まったら
自分とのデートに出かけてみましょう
すると心が満たされて
楽しい人生が動きはじめます
自分で自分を
満足させてあげて
楽しいことを日課に取り入れる
人生を楽しくするには
自分の心を満たすことです
自分で自分の心を満たすには
イメージしてみることも効果的です
恋人がいたら
こんなところへ行きたいな
こんなことをしたいなと
イメージしてみるのもおすすめです
それを自分ひとりで実行しましょう
自分が楽しめる時間をイメージするだけでも
わくわく・ドキドキ感が楽しめます
どこかへ出かけなくても
おうちで楽しめる
デートプランニングもあります
これは毎日が退屈な人に限らず
マンネリ化した時間しか過ごせてない
ひとりの時間が見つけられない人にも
おすすめです
ほんの少しの空き時間でも
自分とデートすることを
イメージするだけで
たくさんの事で満たされて
心が豊かになることでしょう
普段の生活がマンネリ化して
変化が少ない場合には
上手くいかないことや
特に自分にとって都合の悪いことが
ばかり気になるものです
そんな時に
自分のデートプランを立てることは
イライラ、キリキリした気持ちから解放され
本当の自分を取り戻すことができますよ
イメージを
膨らませてみて
ひとり時間を楽しむ
人生を楽しいものにしたいのならば
誰かと一緒に同じことを
楽しむ時間も必要ですが
ひとりで何かを楽しむのも
方法の一つです
気兼ねする人がいないから
素の自分になって楽しめます
相手にあわせる必要もないので
100％自分時間です
そして自分ひとりですから
ひとりデートを楽しんでいる時でも
気になったショップやカフェなどでも
行ってみたら心地よい場所であれば
自分が納得できるまで
後のことを気にせずプラン変更して
心ゆくまで楽しめます
自分の好きや楽しいだけを
優先した時間は
自分を大切にする
自分を甘やかす
特別な時間になります
そんな時間も人生においては
大切な時間なのです
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
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