人生を好転させる為には、自分の気持ちと向き合あうことが大切です

運気アドバイザーの杏花（きょうか）です
自分の気持ちと向き合う時間を持ってますか？

幸せな人生を送っている人たちの多くは
本当の自分と向き合い、本当の自分の気持ちを知り
本当の自分の気持ちと向き合うことで幸せをてに入れています

自分の気持ちと向き合うとは

自分の本当の気持ちと向き合うとは、一日一日、自分に正直に生きるているかの
再確認のことです

一度自分と向き合って、自分の気持ちと行動が正しいのか
見直してみて下さい

振り返って、自分自身を見直してみると
自分が無意識に、なにも考えずに過ごしていることが
多い事に気が付きます
本当は自分は、こんなことしたくないのに
やりたくないのに、そして無理した自分を生きていることに
気が付きます

つまり、自分の気持ちと向き合うとは
今、自分が、何を考え、何を意識し、何に力を注ぎ
将来の目標に向かって、どんな過ごし方をしているのかを
振り返り、自分を評価することです

1日少しでも時間を自分と向き合う時間をもつ

夜、寝る前に１日を振りえる
たった５分、いや１分でもいいです
自分のために時間をつくりましょう

自分と向き合うことは
自分が幸せな日々を過ごすために
必要なことです

自分の心に耳を傾けるとは？

今日はどんな1日だったか
どんな人に出会えたか
なにか学びはあったか
人に優しくできたか
何を食べたか
笑顔あふれる1日だったか
泣きたくなる1日だったか

など１日、自分がどんな過ごし方をしたかを知る
ことです

そして振り返った１日を、明日につなげることです

ただ、なんとなく過ごすのではなく１日をどう過ごしたのか？
明日どう１日を過ごすのかを考えてみましょう

１日を振り返り自分が、しんどくいときは

重要なことは、今日の１日を明日へつなげることです

でも、出来ない、出来てない１日を過ごす時もあります

仕事が忙しいと
自分の気持ちに正直になれずに
仕事に追われ、忙しいと嘆き

一番大切にしなければいけない自分の心を
大事にすることができなくなり
なんのために仕事をしているのか
わからなくなり、気持ちが落ち込む
原因になります

遅かれ早かれ、自分を大切にしない生活が
嫌になるでしょう

そうなる前にできることは
自分の気持ちに耳を傾けること
自分がしんどくなり立ち上がることが
できなくなる前に
自分を大切にすることがいいです

嫌なことがあれば書き出す
口に出す

聞いてほしいことがあれば
誰かに話す

しんどいときには気付きにくいですが
世界は優しいです
優しい人はたくさんいます
そんな人に甘えることも、ひとつの手段です

自分の心に耳を傾けて、明日につなげましょう

1日の終わりに、振り返って明日につなげましょう

夜、寝る前の少しの時間でいいので
１日を振り返る時間を
自分の為にの時間は
いい人生を過ごすためには
必要ことです

最後まで、ご覧いただきありがとうございます
このブログを参考にして頂き
みなさまの運気がぐんぐんあがること願ってます

運気アドバーザー　杏花（きょうか)