自分自身の価値や評価をみつける方法とは、自分の価値を評価するには
kyoukaaoi運気アドバイザーの杏花（きょうか）です
今回は自分の評価についてです
評価には自分の評価・他人からみた評価がありますが
自分の評価はどれほどのものなのでしょうか？
自分の価値とは
みなさん自分のことを安く見積もって
いませんか？
一人一人、とても価値のある
立派な人間です
自分なんて とか
なにもない とか
そんな言葉で自分の価値を
自分で落とさないでほしいです
自分の価値は自分で決めてください
誰かに価値を決めてもらうのではなく
自分で自分の価値を決め
自分で自分の価値をあげていく
毎日、今日一生懸命に生きた自分を
愛でてください
自分のことを大事にできる人間は
人から見られる価値に怯えることなく
胸をはって生きていけます
自分の評価を確認するためには人にほめてもらう
自分の評価を確認する方法に
よく新入社員研修でする
ペアーになって相手をほめるあう研修があります
お互いの良い部分・長所を見つけ出して
お互いに発表するものです
意識して、その人について気にしなくても
研修となると意識して見つけ出してくれます
そこで言ってもらえたものは
本当に自分の評価です
そして、その研修では見つからずとも
自分が一番自分のことを理解しているので
自分自身の長所を発見する何かのヒントになります
この方法を、友達や同僚、パートナーと行えば
自分の評価の確認になります
呑み会の席や、ランチ・ディナータイムに
遊び半分でするのもいいですね
なんなら意識して、一日周りの人を、ほめてみるという方法もありですね
ほめてあげると、お返しとしてほめ返しがあるかもしれませんしね
わたしが、彼をほめたら
わたしが、ほめることを実践してみました
一番効果が現れるのは、継続してほめることを
だと思い
彼を褒めることを習慣をつけて
まずは身近の彼のいいところを探がして
毎日彼を褒めてみました
毎日人を褒めていると
自然と相手も
わたしを褒めてくれる頻度が
高くなりました
褒めることをはじめると
さらに褒めてくれるようになりました
褒めて 褒めてもらえる関係
すごく心地がいいです
これは、私が常に言っている
ほめるの循環ですね
わたしが相手の、いいところを理解し
言ってあげる（ほめてあげる）ことにより
相手が、自分の評価できる部分を理解し
自己肯定感もあがります
自己肯定感があがることで
いい関係が生まれます
自分自身を見つめて一度自分の価値を見直してみませんか？
なかなか自分で評価するのは難しいなら
だれかとパートナや・友達などで、ほめあってみるのも
自分の評価を再認識する方法です
自分の評価が再認識できれば、自己肯定感もあがります
一度自分を見つめる時間をもちましょう
最後までご覧いただきありがとうございました
皆様の幸運をお祈りいたします
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
