自分を愛し自己肯定感が高い人に近づくことで人生を楽しむ力が増していきます

自己肯定感の高い人は
成功を手にいれ
幸せな人生を歩む人が多いです。

その理由は
自己肯定感が高い人は
周りに与えるイメージが
どこか輝いて見えて
好印象を与えるなどメリットが
たくさんあるからです。

たとえば
自分に自信が満ちあふれていて
周りの人々との関係も良好で
人生を積極的に楽しむ姿勢が
見受けられる人が多いです。

それ以外にも
自己肯定感をアップする事の
メリットは沢山あります。
それを活用しない手はありませんよね。

では、どうしたら
自己肯定感をアップできるのでしょう。

自分に対して優しく接する

自己肯定感が高い人の
大きな特徴の一つは
”自分に対して優しく接すること”です。

自分に対して厳しくなるのではなく
ミスをしたり失敗したりしても
自分を責めたりせず
現状を認識し受け入れる姿勢を
持っています。

自分の弱さや不完璧さを理解し
それを許すことができる人なのです。

だから、それをマネしたらいいのです。
そのポイントは次の３つです。

• 失敗や過ちを学びの機会として捉える。
• 自分を責めることなく、失敗を
  次に活かす方法を考える。
• 自信をなくしている場合に
  自分に
  ”大丈夫、次はうまくいくよ”
  と声をかける、そんな優しさを持っている。

このように、自分を過度に厳しく評価せず
優しく接することで
自己肯定感は自然と高まります。

他人と比較しない

自己肯定感が高い人は
他人と自分を比較することが
少ないです。

もちろん、誰しも他人の成功を見て
”自分もあんなふうになりたい”と
思うことはあります。

でも自己肯定感が高い人は
他人の成功を羨むのではなく
その成功のプロセスをフォーカスして
やり方・ノウハウを自分に取り入れる
そして自分へと活かすことをします。

たしかに人間ですから
感情に流されることだってあります
でも、その感情を上手にコントロールし
他人の評価に自分の価値を
左右されることはありません。

そのためのポイントは次のの３つです

• 他人の成功や成長を素直に喜ぶ。
• 自分の成長へ焦点をあて
  他人の進捗・結果にに焦点を当てない。
• 比較ではなく、自分にないモノに
  焦点をあて自分のない評価を受け入れ
  相手の良い部分を取り入れる。

自己肯定感が高い人は
他人と自分を比較して落ち込むことはなく
むしろ自分の道をしっかり歩んでいるため
他人の成功へつなげることへの思考を働かせます。

自分の強みも弱みも活かしている

自己肯定感が高い人は
自分の強みに自信を持ち
その強みを活かすことが得意です。

自分が得意なことや
好きなことを理解して
それを仕事や
日常生活に活かすことで
充実感を感じながら過ごしています。

自分自身の自己分析を上手く活用したり
人からの客観的な評価も参考にして
長所を上手く活かすだけでなく
短所を補完するのも自分ではなく
得意な人に頼んだりして
要領よく長所・短所を活かしています。

そのやり方のポイントは次の３つです。

• 自分の強みや得意分野を見つけ
  それを活かす行動をしている（考えている）。
• 他人と比較して自分の強みを見失うことなく
  むしろそれを伸ばしている。
  
  他人の評価の高いモノは
  上手く活用して結果に結びつけている。
• 自分の得意なことを周りの人たちへ
  堂々と公表している。

自己肯定感が高い人は
自分の特性や強みを活かすだけでなく
他人の評価の高いモノを意識し
頼れるモノは頼って結果に結び付けている。

ネガティブな言葉を使わない

自己肯定感が高い人は
ネガティブな言葉や思考に
取り込まれにくいです。

自分に対して
”できない”とか
”無理だ”といった
否定的な言葉を使うことは少ないです。

ポジティブな言葉を選んで
意識的に使っています。

そのことによって
ポジティブな言葉が
自己肯定感を高めて
結果として自信を育み
それが行動となって表れて
最終的にいい結果に繋がっています。

例えば次のような行動です。

• 自分に対して肯定的な言葉を
  意識してかけ続けて
  失敗やミスのときでも
  常に前向きに捉える。
• ネガティブな感情が湧いたときには
  その感情を認めつつも
  ポジティブな側面を見つけ出す。
• 自分や他人に対して
  ”できる”とか”大丈夫”といった言葉を
  口癖のように使っている。

自己肯定感が高い人は
言葉や思考をポジティブに保ち
その影響で自分自身を高く評価
できるような人が多いです。

他人の意見に左右されない

自己肯定感が高い人は
他人の意見に過度に影響されることなく
自分の価値観をしっかり持っています。

他人の期待や意見・評価に振り回されず
何が自分にとって
何が大切かを最優先に
考えることができます。

自分を中心に考えるには
次のようなことに心掛けることです。

• 自分の価値観に基づいて
  客観的に判断し行動する。
• 他人の期待や評価を
  気にすることなく
  自分のポリシーを貫く。
• 他人の意見を参考にはするが
  最終的な決断は自分で決める。

自己肯定感が高い人は
他人の意見を受け入れつつも
最終的には自分の判断を
優先できる人です。

しっかりと自分の考えをもって
周りの意見に振り回されず
自分の道を歩んでいます。

他人に対しても優しさと思いやりを持つ

自己肯定感が高い人は
他人にも優しさと
思いやりを持っています。

自分に対して優しくできる人は
他人にも優しく接することができます。

その結果、良好な人間関係を
うまく築くことができます。

そのために必要な行動は次のようなものです。

• 他人の感情や立場を理解し
  思いやりを持って接する。
• 周囲の人々に感謝の気持ちを表し
  積極的にサポートする。
• 他人の成功や幸福を素直に祝福し
  共感し喜ぶ。

自己肯定感が高い人は
自分に対して優しくできるため
自然と周囲にも優しさを与え
良い人間関係を築いていきます。

挑戦を恐れない

自己肯定感が高い人は
チャレンジ精神が高いです
失敗を恐れず
挑戦することを楽む人です。

自己肯定感が低い人は
失敗を避けることを重きをおき
新しいことの挑戦を避ける人が多いです。

自己肯定感が高い人は
チャレンジすることを好み
例え失敗したとしても
失敗を学びの一環と捉え
前向きに挑戦を続けます。

自己肯定感の高い人をマネるには
次のようなものを取り入れることです。

• 新しいことや未知の領域に対して
  恐れずに、逆に楽しんでチャレンジする。
• 失敗してもそれを学びのチャンスと考えて
  次に活かす。
• 挑戦を通じて自己成長を実感し
  そのプロセスを楽しむ。

自己肯定感が高い人は
自信を持って挑戦を続け
その結果としてさらに
成長し続けることができます。

少しずつ前に進む

自己肯定感が高い人は
自分を愛し
他人を思いやることができ
人生を積極的に楽しむことができる人です。

彼らは自分に優しく
他人と比較せず
自分の強みを活かして
ポジティブに生きています。

また、失敗を恐れず挑戦し
自分の価値観に基づいて
行動する姿勢を持っています。

自己肯定感は
一朝一夕で高まるものではありません。

でも日々の意識や行動によって
少しずつ高めることは可能です。

自分を大切にし
ポジティブな思考を育むことで
自己肯定感は自然に育まれ
より良い人生を送るための
大きな力と変わっていきます。

運気アドバイザー　杏花（きょうか）