身近な人のメンタルコントロールで最高のパフォーマンスを発揮できます
kyoukaaoi
人のパフォーマンスは
思考や感情に大きく影響を与えます
だから、ここぞ！という時に
最高のパフォーマンスを
発揮させたり継続するには
思考や感情のコントロールが必要です
昭和の時代なら
”辛く苦しくとも根性で乗り越えましょう”という
精神論や根性論が主流で
結果につながらないのは
”根性が、不足してるから”とか
”熱意・情熱がない”とかの理由で
すべてが自己の精神が原因で
済まされた時代です
でも今の時代は
メンタルをコントロールして
最高のパフォーマンスを発揮する状態を
つくることが重んじられます
そんなパフォーマンス・コントロールも
何かのアクションの前に
同じルーティーンをすることなどで
自分自身で出来る人もいますが
自分自身で調整できる人は少なく
どちらかと言えば
周りの人たちの力を借りる方が
簡単でスピーディーにできます
でも周りの人は
自分の味方にもなりますが
敵にもなる場合があります
だから協力者も選択が必要です
メンターは身近にいる
自分のメンタル・コントロールも
スポーツ選手など
何かの頂点を目指す人たちは
専門的なメンタルトレーナーなどの
サポートを活用されています
私たちも専門家を利用する方法もありますが
ほとんどの場合は
友人・知人・両親や家族・ビジネスパートナーなど
身近な自分の良き理解者に
協力してもらうケースが多いです
でも
親友だからわかってくれるはず
恋人だからわかってくれるはず
人生を歩む中で直面する
さまざまな問題を乗り越えたいと思う時
身近な親しい人に相談をして
共感を得たいものです
そして、その共感が
自分の行動の背中を押してくれて
モチベーションをあげて
最高のパフォーマンスを発揮し
そのタイミングでの最高結果が期待できます
良き理解者でも期待しすぎない
自分の良き理解者や
自分と同じ思考の人であっても
期待し過ぎは禁物です
何かにチャレンジする場合に
モチベーションをアップさせ
背中を押してくれる目的で
相談したとしても
その人と親しいからといって
すべてにおいて自分の望む正しい答えが
返ってくるというわけではありません
この厳しい現実を日頃から
理解しておくべきでしょう
相手への期待が高ければ高いほど
望む答えが得られないと
その時のダメージは大きいです
思考・発想は変わるもの
人はみんな完璧ではありません
そして人の思考は
その人の芯ができている人でも
周りの部分は常に変化します
人は常に変化し発展途上なのです
なので人からアドバイスを受けたとして
その前に受けたアドバイスを
また次も同じような内容のモノを
もらえるとは限らないです
そして人の思考や価値観は
正しい部分もあれば
偏った部分もあるのです
よい面と改善すべき面の両方が
ひとりの人間の中に存在するのです
それを良く理解して対応することは大切です
複数の相談者を持ちましょう
自分の相談相手である
モチベーション・コントローラーとなる
人たちは複数もっておくことが理想です
そのタイミング・目的などに合わせ
相談する人は選びましょう
自分のやろうとしていることを
すでに成し遂げている人
または自分の心をストレートに
受けとめてくれる人
専門家に相談するのが適切なのです
一番困るのが自分の経験や
知識・情報の範囲内で
すべてを決めつける人や
知ったかぶりをする人です
親しい間柄であるほど
実は言葉とは裏腹に
あなたに変わってほしくないと
無意識のうちに思っている人もいます
確かに自分の考えに対しての反対意見を
聞くことも意味があります
でも自分が前に進むための
メンター的に使うには本末転倒です
自分が思った回答が得られなければ
その回答はヒントや一つの選択肢としては
持ちつつも
別の人から意見・アドバイスを
聞いてみることです
その為にも相談相手を
複数準備しておくことも大切です
自分の本意を惑わされない
私たちは本当に望む夢や目標
自分の思いに噓をついては
人生に後悔が残るだけです
自分が何かの選択に迷ったときは
人の意見を聞いて
参考にしたり、ヒントにしたりして
正しい選択をすることは大事です
でも自分の方向や選択が決まっているのに
なにげない会話の中から
アクションのブレーキになる言葉や
アドバイスをうけたり
アクションに対する不安や恐怖を
取り除いて欲しい時や
前に進む自信を持つ為に相談しているのに
思った答えとは違うモノが返ってきたりします
そんな時はアドバイスを肯定しつつも
違う人の話も聞いてみましょう
他人の言葉に惑わされない自分作りは
毎日の潜在意識との肯定的な関わり方で
強化されていきます
その為にも、相談・アドバイスを受ける人は
複数もっておくことは大切です
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