2024年5月29日

あなたがストレスを感じているのなら心と行動の不調和が原因です

今の世の中にはストレスフリーの人は、ほぼ０に近いです。人は大なり小なりストレスを抱えています。その原因は現代の思考の多さです。人は１日に６万回思考し選択を繰り返しています。その時に自分の思いを素直に出せばいいのですが、何らかの影響をうけて思考と行動にギャップが生じます。その解消を減らすとストレスが減ります。