2025年3月
不運な出来事は、普段が当たり前になっている身近な幸せを気づかせてくれます
あなたは普段ある幸せを”当たり前”のように感じていませんか？不運な出来事や、ささになアンラッキーな出来事は自分が普段の幸せを再認識させてくれているかも知れません。普段当たり前のように、過ごしていて、自分が幸せであることへの感謝の気持ちを忘れないこと、それが幸せの継続につながります。
常に幸せでいる為に気持ちをコントロールして常に上向きに変えるツールを持っておく
人は幸せか・幸せでないかの判断は、物欲的なものより、幸せと感じられるか・幸せでないと感じられるかといった感情が判断の基準です。だから幸せを感じる為には、気持ちをコントロールしていい状態に保つことがベストです。気持ちは周りからの刺激により司るのですが、それをコントロールして気持ちを保てば自然と幸せをつくりだせます。
人に悪口を言ったつもりでも結果的に自分にも同じ悪影響の効果を表れます
相手に対して表した感情も自分に対して返ってくる“ブーメラン効果”をご存知ですか？この効果の意味を知り感情をコントロールすれば自分も心穏やかで過ごせます。
何気なく使っている悪口は、周り廻って自分の悪影響を及ぼします。これは脳の働きが大きく関係しています。このことを理解すれば自分に悪影響を与えることを防げます。
夢や目標は具体的にイメージできると叶う方向へ動きはじめます
もし夢や目標があるのなら、具体的にイメージすることで叶う方向へ進みはじめます。”あなたの夢はなんですか？”と聞かれたら、具体的に答えられますか？あなたが夢や目標を持ちながらかなっていないのは、具体的に思い出せないのが原因かもしれません。もう一度夢や目標を思い出してみませんか？
努力が報われるとは限らない”でも・・・”という意識で活かそう
”努力は報われる”よく皆さんも、よく聞くはなしです。たぶん、そんｎ認識もお持ちだとおもわれます。でもその認識だけでは、実際に結果に結びつかず、期待を裏切られることも、たまにおこります。そんな時に”努力は報われるとは限らない”プラス”でも・・・”という思考をもっておくと報われます。
今、抱えている悩みも、来年には、その悩みは消え去られていますよ！
今、悩みを抱えている人も、たくさんおられますよね。悩む事は人間にとって成長のためには欠かせないものです。悩みがあるから今の現状打破や新しい行動、考えなどが出てきます。でも、抱えすぎると自分の未来への行動を妨げ、結果にも影響が出始めます。そうならないように思考の切り替えは大切です。