メンタルを変える方法

自分を変えたいならメンタルらではなく行動から変えてみる～人生を変える習慣づくり～

私たち人間は、考える生き物と呼ばれるくらい、頭で考えることの好きな生き物です。その思考から、新しいアイデアや、斬新な発想が文化や人生を良くするものを産んできました。でも自分に目を向けると、変えたいと思うのに変えられる人がおおいです。その原因は、先に思考を働かせることが原因です。