自分に優しく

2025年5月2日

自己肯定感を高めるために大切なことは”自分の素直な気持ち”に寄り添うことです。つまり他人より自分に目を向けて、”自分に優しく”ということを実践することです。とはいっても実際に、何をすればいいのか分からない方の為に実践方法を説明します。少しずつでも実践することで自己肯定感は高まります。

2023年12月23日

優しい人を自分たちの周りいっぱいにしたかったら自分に優しくすることからです。自分に優しくすることは優しやの空間をつくることです。優しさの空間をつくることで、周りに優しい人でいっぱいになります。それは周りに優しい人が集まるのではなく周りの人たちが優しくなるからです。