健康
常にベストな状態を保たなくてもベターの状態であり続けられるなら結果は継続して得られます
2023年6月23日
普段の”あたりまえ”を意識したことがありますか？。当たり前のように思う出来事は意外にも同じことが繰り返しおこることで意識が”あって当然”のように思えて”あたりまえ”という思考に切り替わります。でも実際はそうでは無いことの方が多いです。なにか事が起こってから気づくことが多いです。この”あたりまえ”を”あたりまえではない”という意識に切り替える事で得られる
パフォーマンスの為にも身体が資本という考え方を理解することは大切です！
2023年5月13日
いい結果や成果の為には資本が必要です。資本の中でも一番大切にしないといけないのは身体です。そして体は、いくら健康で丈夫なものを持っていてもコンディョンは日々変わります。そして使える量も限界があります。その為、自分の身体のことを理解して管理も調整も大切です。
お金では買えない健康を重んじ大切にすることは重要な課題です
2023年5月2日
人生でかけがえのないものは健康です。時間も大切ですが健康も大切です。健康も日本人の場合は健康であって当たり前という考えの方が多いです。最近でこそスポーツジムやサプリメントなどを意識されたり、健康食品などで健康維持を気にする人は増えてきました。でも常に意識することは大切です。
姿勢を正すことで自分にいい影響を与えるモノが増えはじめます！
2023年3月7日
自分の姿勢を最近見たことがありますか？もしかしたら背中が丸まり猫背になっているかもしれません。これを改善する事で自分に入ってくるものが変わります。スマホの味方や在宅ワークで机に長時間座っていたりするから猫背になっているかも？もしなっていたら改善が必要です。
将来に向けて自分が守るべき部分は、自分にしかない掛け替えのないモノです
2022年12月9日
自分のもった他人にはない部分は、多様性が求められる時代においては、自分の武器になります。自分の、いい部分が現状を把握し意識して守り続けることは将来にむけて大切です。