心のゆとり

2024年7月22日

あなたは最近イライラしたり心が疲れたりしてませんか？その原因は神経の使い過ぎでストレスを溜め込んでしまっているからかもしれません。ストレスの原因は自分の思いと現実のギャップです。そして近年増え続けているのが心のストレスです。あなたは我慢を溜めすぎていませんか？

2022年11月1日

自分の人生において、時間に追われたり集中することによって、自分を見失うことは沢山あります。そんな時に大切な時間は”心がゆったりする時間"です。心理学でいうデフォルトーモードです。

2022年8月6日

恋愛感情など、喜怒哀楽の強さが強い程、本質を見れなくなります。視野も狭くなります。そうすると物事の判断が出e来なくなります。どんな場合でも、心のゆとりを持つことは大事です。