心のコントロール
自己のメンタルを強くするには自分の喜怒哀楽を知ることからです
2024年3月24日
私たちの感情は行動に影響を与えます。その行動は成果や結果に大きな影響を与えます。だから感情をコントロールする必要があります。その為に必要なことは自分の喜怒哀楽を知ることです。自分のことは自分が一番分かります。感情が動く理由や原因を知れば、上手く活用して行動に良い影響を与えられます。
心の変化に気づき心のコントロールは最高の結果につながります
2023年9月3日
結果には行動が必要です。その行動であってもメンタル面である心の動きが結果に大きな差がでます。心の動きは喜怒哀楽を感じられる人間だからこそ存在するものです。感情はコントロールできない様に思われますが意識すればコントロールができます。場合によっては行動を場合によっては心の動きをコントロールすることができます。