心身を整える

拍手することで心と体を整えるポジティブな力を発生させることができます

私たちを豊かに・幸せにするアクションの一つに拍手（はくしゅ）があります。拍手は、どこにいても、誰もが簡単に、直ぐにできるものです。そんな拍手を生活の一部に取り入れることで、心と体を整える効果ばあり、人間関係を上手くすることにも効果を発揮します。