悪い習慣

無意識というものに意識を向けてみると意外に改善策がみつかります！

私たちが普段の行動の中には頭の中で考えて行動しているものもあれば、無意識に行動してるものもあります。意識した行動は考えながら動くので常に改善や改革が行われるので問題ありませんが無意識の行動は習慣化され常に継続されているので注意が必要です。少し習慣化されたものを意識してみる事も大切です。