感情
ムカムカの感情を少なくすると正しい結果にたどり着くことが増えます
私たちが得られる結果に感情が影響します。今までの自分の成果や結果や未来の成果や結果は行動が影響します。結果の原因は自らの行動です。でも、その行動の選択をしているものが思考であり、その思考も感情からの影響を受けます。だから真の行動の選択をするには、誤った方向へ導く環状をコントロールする必要があります。
あなたが抱えているストレスの原因は自分がつくりだしているのかもしれません
私たちはたちは生活の中で沢山のストレスを抱えています。ストレスも不自由さを感じて今の生活を改善しより良い生活を手に入れるためには必要なことです。でも溜めすぎると病になるほど自分を苦しめることになります。そうならない為に自分と向き合い自分をコントロールすることは必要です。
幸せな未来への行動を促すには感情のコントロールが必要です
私たちの人生は人の数だけ人生の道があります。幸せな未来への道も自分の夢や希望に導かれた道も時として誤ったり逸れたりします。その影響を与えるものが人の感情です。人間は感情の生き物です。感情があるから行動も良い方向へも悪い方向へに引きずられます。よき方向へ行くためには感情のコントロールが大切です。
自己のメンタルを強くするには自分の喜怒哀楽を知ることからです
私たちの感情は行動に影響を与えます。その行動は成果や結果に大きな影響を与えます。だから感情をコントロールする必要があります。その為に必要なことは自分の喜怒哀楽を知ることです。自分のことは自分が一番分かります。感情が動く理由や原因を知れば、上手く活用して行動に良い影響を与えられます。
自己のブラッシュアップの為には人の振り見て我が振り直せがヒントになります
”人の振り見て我が振り直せ”とはよく言ったものです。自己成長のためには必要なことです。この言葉は何度も耳にしたことが誰しもあるはずです。でも実際に行動に移している方は少ないです。もう一度言葉の意味や真意を見つめて心に持っておくと自己成長のヒントになります。
人生は予想もしなかった出来事の気付きが大きな影響を与えます
人生において毎日が変化の連続です。変化は自分に様々な影響力をもたらします。何か、ちょっとしたことで感情が動かされて喜怒哀楽を感じたり、何かの変化に対応する適応能力が試されたりします。でもこの変化は自分にとっては大切なものです。毎日が平凡で変わらないと感じたりしてませんか？