自分の感情

機嫌がいいと幸せの循環を生み、機嫌が悪いと幸せの悪循環を生みます

人間は感情の動物です。周りの変化を五感を通して変化を感じて心で喜怒哀楽を感じます。だから本来はストレートに感じることは本来の人間の姿です。でも感情を素直に表現すると不都合な場合があります。だから感情をコントロールする必要があります。コントロールすることで幸せの好循環が生まれます。