マンネリな人生より少しの変化でも刺激のある人生の方が楽しくなります！

”マンネリ”という言葉があります
”マンネリ”とは
英語でいう”マンネリズム”の略で
同じ事を繰り返して変化がなく
独創性や新鮮さを失うことが
繰り返されることです

最近、自分の人生はどうですか？
”マンネリ化”した人生になってませんか？

確かに同じ事の繰り返しで
変化のない人生は
安全思考や安定思考の強い方は
リスクが少なく
気持ち的にも楽なのかもしれません

でもジェットコースターのような
山あり谷あり急カーブありで
五感で沢山のことを楽しめるのも
人生も選択肢のひとつです

わくわくドキドキしながら
変化に飛ぶ人生の方が楽しいのかもしれません

生きていく上でずっと同じではいけない

生きていく上で
ずっと同じことの繰り返しでは
”よくないなぁ”と最近よく思います

人は何かにぶつかると
試行錯誤しながら
生きていくことで
成長（アップデート）できます

そして自己成長し
自分が変わることで
新しいものに出会え
経験や体験を通して感動をおぼえます

気持ち的に楽な生き方は
変化のない安定した人生かもしれません

でも、ずっと変わらず
毎日が同じことの繰り返しで
生きていくには限界もあります

ずっと変わらずに過ごせて
生きていくことが困難だから

”人に助けられ　人を助け”

”人に学び　人に教え”

刺激しあいながら成長し
生きていきます

何かの変化は
人に何らかの影響をを与えます

問題やトラブルが発生したときには
それを打破したり改善したりするときに
思考を働かせます

その経験が人を育てます

そして刺激は自分に対して
成長の機会を与えてくれます

運動もせずにいると体力が落ちるように
何もせず同じままだと退化していきます

だから、たまには
変化という刺激も必要です

同じことの繰り返しは危険

同じことをの繰り返しは
やがて習慣化されます

習慣とは体が無意識に行動することです

朝起きたらカーテンを開けて
空気を入れ替える行動なんかも
無意識に行動に移したりしますよね

習慣は、なにも考えずに
すぐにする体が動いて行動に移すものです

そこに考えなども発生しません
なんせ無意識ですから・・・

でも、そんな無意識な行動ばかりを
続けていたら成長は望めません

そんな習慣化された時間が増えると
確かにストレスは減少するかもしれません
でも、それを続けていると
自分が成長する機会が減少します

でも人間は何かを感じる
頭脳を持っています
何かのキッカケを与えると
条件反射のように考え始めます

だから、少しは刺激を与える方が
成長のためには、いいのです

日々の行動にアクセントをつける

１日の過ごし方は
人それぞれルーティーンがあって
過ごされている方も多いと思います

確かにルーティーンを作るメリットはあります

人間が生活をしていく上での
苦しみはストレスです

ストレスは自分が思っている事と
そうでない想定外の事がおこったときの
ギャップが原因でおこります

いい結果ならまだしも
悪い結果はストレスが溜まり
心の病の発生原因につながります

そのストレスを除くには
同じルーティンを繰り返すことが
楽なんです

だから心の病に対する
防御策としては正しい選択肢
かもしれません

でも、その繰り返しだと人間は成長しません

だから、基本の生活習慣は
同じ繰り返しもいいですが
一部にアクセントという
変化を与えることで
成長の機会を与えます

変化は成長のチャンスです

成長は与えられるものもあれば
自分で機会を作ることもできます

成長の機会とは
自ら動いて大学や専門学校や
通信教育などから学ぶチャンスを
作ることもできます

リカレント教育という学び直しも
流行りつつありますからね

それも成長につながる学ぶキッカケです

でも実際には時間の余裕がなくて
出来ない人の方が多いかもしれません

そんな時には
自分の生活習慣に
ちょっとアクセントをつけてみる
つまり変化を与えることです

その変化を与えることが
刺激になり
何かを感じることができます

考えたり学んだり
知識を吸収するキッカケになります

大きな変化は難しくても
小さな変化ならできますよね

その変化に対応する経験が
学びへと繋がり自己成長につながります

その積み上げが人生に
思い出や経験という痕跡を残してくれます

人生も変化をつけてみる

人生に変化をつけると
人間には五感というアンテナから
たくさんの情報をインプットします

インプットされた情報を
心や脳で判断し感情をあらわします

喜怒哀楽を感じられるのは
人間のいい部分です

繰り返し同じことの人生になってしまうと
普段の生活が”あたりまえ”になり
感情で何かを感じる機会が減少します

すると面白みがなくなってしまいます

生きていく上で
何かに変化をつけることで
いろんなものを感じることがで
記憶として残ります

変わり続けるから
人生というものは
面白くなるのではないでしょうか

人生を楽しくする意味では
何かの変化をつけてみるのも
ひとつかもしれません

運気アドバイザー　杏花（きょうか）