あなたの思考や行動を迷わせている正体、それは「感情」です

あなたの行動や選択に迷いを
生じさせる原因を少なくすること
それが、成果の確実性をあげる事に
つながります。

「どうして、あの時、あんな選択を
　してしまったのだろう」

「本当は分かっていたのに
　なぜ動かなかったんだろう」

「後から考えると、あんなに悩む
　必要はなかったのに」

こんな経験、ありませんか？

実はこれ、能力や努力の問題などでは
ありません。

あなたの思考や行動を迷わせている
正体、それは 『感情』 です。

感情は、私たちにとって、とても大切
なものです。

でも同時に、扱い方を間違えてしまうと
人生のハンドルを簡単に奪っていく存在でもあります。

その「感情」との付き合い方を間違えて
しまうと、誤った行動や思考に向って
しまいます。

そうならない為に、感情も、コントロールが必要です。

感情は、放っておくと無限に広がる

感情をコントロールするときに
覚えておいて欲しいものがあります。

それが、 感情は持てば、持つほど
増殖する という性質です。

たとえば小さな不満などです。

●なんとなく納得できない
●ちょっとモヤモヤする
●言葉にするほどじゃないけど
　なぜか気になる
など、この時点では、まだ小さな感情
ですが、そのまま放置してしまうと
どんどん膨らんで
◆「どうして私ばっかり」
◆「相手は分かってくれない」
◆「私は大切にされていないのかも」
などと、気づいたときには、最初とは
比べものにならないほどの大きな感情
になっていきます。

感情は、怒りも、悲しみも、焦りも
不安も、みんな同じです。

感情は、手放さずに持ち続けると
勝手に育つモノなのです。

ネガティブな感情は、悪者ではない

ここで、ちょっと大切なことを
お伝えしますね。

それは、不平不満、怒り、嫉妬、焦り
これらのネガティブな感情は、決して
「悪いもの」ではありません。

むしろ、あなたの思考が現れた、とても
正直なサインです。

あなたが
◆本当は無理をしている
◆我慢しすぎている
◆自分を後回しにしている
などの状態を、感情は教えてくれて
いるのです。

感情が現れたときに必要なことは
その感情を居座らせてしまうことです。

感情は、あなたに「気づき」を知らせるために現れるものです。

あなたが大切に「持ち続けるため」の
モノではありません。

感情に支配されると、運氣は重くなる

運氣とは、不思議なもので
自分の感情に大きく左右されます。

だから、頑張っているかどうかよりも
能力があるかというかよりも
どんな状態で日々を過ごしているか
に、とても敏感に反応します。

ネガティブな感情を抱えたままだと
心の中はいつも満室状態で
　◆余裕がない
　◆視野が狭くなる
　◆人の言葉が刺さりやすくなる
ということが起こります。

その結果、判断は鈍り、行動は遅れ
「なぜだかうまくいかない」という
流れを引き寄せます。

これが、運氣の流れが悪くなっている
状態なのです。

手放すことで、初めて「余白」が生まれる

運氣を整えるうえで、とても大切で
必要なモノのが余白 です。

余白とは
　◇心のスペース
　◇考え直す時間
　◇感じ直す余裕　です。

あなたが感情を抱え込み過ぎてしまうと
この余白が消えてしまいます。

逆に言えば、そんな状況を打破する為に
感情を手放してみる。すると余白は
自然と戻ってきます。

すると
　◆深呼吸ができる
　◆視野が広がる
　◆選択肢が見える
という状態ができるようになる。すると
不思議と「良いタイミング」が、どんどんと増え始めていきます。

感情を手放す、シンプルな方法

悪い感情を手放せば、運氣の流れが
変わると言われても
でも、どうやって手放せばいいの？
そう思いますよね。

難しいことは、何もいりません。

まずは、否定しないことです。
●怒っている自分
●不満を感じている自分
●落ち込んでいる自分
などという感情があっても
「こんな感情を持つ私はダメだ」
なんて思わなくて大丈夫です。

そういう時は
「私は今、こう感じているんだね」
そう言って、素直に受け止めてみて
ください。

それだけで、感情は少し緩みます。

そして次にすることは
「この感情は、今、必要かな？」と
問いかけてみてください。

それを必要ないと感じたら
深呼吸と一緒に、そっと手放して
みましょう。

あなたの感情と
戦わなくていいし
無理に追い払わなくていいです。

”気づいて・許して・離す”
それだけで、感情は整います。

感情が整うと、現実が変わりはじめる

感情を手放し、余白が生まれると、
現実は静かに変わり始めます。

たとえば
　◆人間関係がラクになったり
　◆言葉の受け取り方が変わったり
　◆選択に迷わなくなります。

「頑張って無理して変えた」というより
「自然と整った」という感覚に近いの
かもしれません。

運氣とは、力で動かすものではなく
整えることで流れ出すものです。

その最初の一歩が
感情を手放すということなのです。

余白のある人に、運は集まる

嫌な感情を手放して余白のある人は
●人の話を受け取れる
●チャンスに気づける
●うまく流れに乗れる
などのモノが生まれます。

だから、運が自然と集まるのです。

逆に、感情でいっぱいの人は
もう何も入る隙間がありません。

もし今、あなたが
「なんだか最近うまくいかない」
そう感じているなら。

まずは、あなたが持っている
感情を減らすこと を意識してみて
ください。

感情を増やすのではなく
『削る・空ける・緩める』のです。

その行動の先に
あなた本来の軽やかな運の流れが
待っています。

感情は、あなたを苦しめる為にある
のではありません。

あなたを守り、現状を教えるために
あります。

だから、その役目を終えた感情は
感謝して手放してあげてください。

余白ができた心には、
必要なものが、必要なタイミングで
入ってくるようになります。

運気アドバイザー杏花（きょうか）