最高の成果や結果は最高のパフォーマンスの時に発揮できます

ベストな成果や結果は
最高の条件が
整ったときに生まれます

最高の条件とは
行動できるパフォーマンスが
最大に発揮できる状況です

ベストな結果を求めるには
”心・技・体”が必要と言われます

それに加えてタイミングも
すごく重要なものです

タイミングや知識や情報などの資産や
自分の身体の状態などが
最高発揮できるときです

身体は資本です

最高のパフォーマンスを発揮するには
身体のコンディションが一番重要です

お金や知識や情報や経験などの
自分の資産も結果を生む大切な条件
でもありまが
身体が健全な状態でないと
パフォーマンスが発揮できません

実際に自分が結果を生み出す条件が
整っていても
アクションを起こして結果を
生むものは身体そのものです

結果は知識や情報という
静なるものを
身体をつかって
動に変えることで
はじめて生まれます

それが０から１を生む動きです

陸上競技の選手を思い浮かべると
よくわかります

いくら瞬発性がよく
疲れ難い良いシューズがあっても
ユニフォームも発汗性がよく
最高のパフォーマンスを発揮できる
ものが揃っていても
身体の状態がベストでなければ
パフォーマンスを発揮できません

身体は重要な資本なのです

結果を生みだす身体とは

結果を生みだすために
身体は重要な要素です

身体とは
身体的なものと心という精神面（メンタル面）と
合わさったものです

身体と経験値

身体の状態が一番いい状態は
２０代くらいの時がベストです

身体能力だでいえば
人生で一番動ける状態は２０代です

でも年齢に関係なく行動ができる状態は
身体がベストな状態です

行動というものに焦点をあてるなら
動けるときが一番の状態です

この動ける時になるべく
経験を積むことは
未来の大きな資産となります

実際に大きな結果は
年齢と共に結果が
出せるようになります

それは年齢を重ねるたびに
体力は衰えていきますが
経験値が体力の衰えを
サポートするからです

経験・体験というものが
自分の経験値をアップさせてくれます

その為、最高のパフォーマンスを
発揮するには年齢に関係なく
身体の動ける最高な状態のときに
体験や経験を通して
経験値をパワーアップさせることです

メンタルも体の一部です

身体の状態は心という
メンタル面も同じです

身体というものは
心体といっても過言ではありません

年齢と共に心という精神面も成長します

いろんな経験をして
メンタルの強さを持っていきます

年齢と共に精神面も強くなっていくのです

その為には動けるときに
沢山の経験をして心を磨くことです

若いときは
”失敗を恐れない”という
若いなりのチャレンジ精神という
強さ持っています

背負うものがなかったり
怖いもの知らずであったり

なにかに誘惑されたり
経験からくる
失敗への怖さも
思い込みや
過去の刷り込みなど
年齢と共に大きな障害物がのしかかってきます

重いものを背負うほど
プレッシャーがかかり
行動をすれば失敗のリスクも高まります

そんな風にメンタル面でも
自分に負担の少ないタイミングも
ベストな結果を生むタイミングです

最高のパフォーマンスを発揮するには
自分の心の問題を整理して
”ひらきなおり”とはいかなくても
少しでもなくすことも重要です

夢中になれる時間も大切

最高のパフォーマンスを
発揮できるタイミングは
夢中になれるときです

人生において夢中になれるときは
たくさん訪れます

仕事や勉強や子育てや恋愛なども
そうです

傍からみると
場合によっては夢中になるくらい
集中しておこなうもの以外は
おろそかにしている様にみえたりします

でも裏を返せば
それくらい一つの事に熱中してるのです

確かにタイミングによっては
優先順位を明確に判断して
行動のバランスを取ることも必要ですが
夢中になれるときは
集中してパフォーマンスを発揮している
ときです

最高のパフォーマンスを発揮するには
その事に夢中になれる気持ちを
もつことも必要です

やる時間も重要です

何かをするにはタイミングも重要です

時間は行動が出来る時間と
アクションを起こすタイミングです

時間はあるようで無いのが現状です

今の時代は時間がないから
タイムパフォーマンスを重視します

それくい今の時代は
時間の流れが速いのです

だからやりたい事があっても
意外に行動をする時間が少ないです

”いつでもできるから”ではなく
やれる時にやることは大切です

タイミングは自分でつくる

やるタイミングも大事です

最高の成果や結果を出すには
コンディションのいい時に行うことです

スポーツなどの大会や
行うタイミングが決まっているときは
コンディションを合わせる
必要がありますが
自分のタイミングで出来るときは
コンディションのベストな時に
動くと能率も効率も効果も
最高発揮でき結果に結びつきます

自分のコンディションは
一番自分が知っています

朝方がいい人
昼からがいい人
夜型の人など

自分のベストなタイミングが
結果が出るまでの時間が短かったり
結果が出やすいなタイミングです

アクションを起こすタイミングも大事です

一番体が動く時に何をしますか

あなたは人生の中で
一番体が動く時に何をしますか？

あるドラマを観ていて
あるシーンで時間の大切さを
再認識しました


ドラマに登場する母親が
”私は一番体が動く時に
やりたい仕事ではなく
娘の看病を選択した”と言っていました

そのシーンを観て
ふと我にかえると
私は人生で体が一番動く時に
無我夢中で仕事をしていました

でも、その年齢や
そのタイミングでしか出来ないことも
たくさんあります

自分が描く未来には
到達していないため
仕事も頑張り続ける必要はありますが
歳を重ねるとともに
今の１年と１０年、２０年後の１年では
重みも違いますし
できることもやりたいことも違うはずです

人は平等に24時間が与えられ
そして、どんな人も最期を迎えます

あなたは一番体が動く時に
何を選択しますか？

何をしたいですか？

誰かに言われてやるのではなく
自分で選択していきましょう

自分の人生を振り返ったときに
後悔しない人生を過ごしてください

運気アドバイザー　杏花（きょうか）