2024年3月3日

機嫌のコントロールをする事が良い結果を生み出し続けるコツです

気分は行動に影響を与えます。行動は感情が促すからです。気分が良いと良い結果に結びつきますが機嫌が悪ければ結果に悪影響を及ぼします。だからコントロールして感情を安定した状況に保つ必要があります。その為に活用できるものが深呼吸でと体調管理です。気持ちを上手くコントロールして良い結果に結びつけましょう。