人生を変える
とりあえずやってみようの精神は何かの結果を生みだします！
”為せばなる為さねば成らぬ何事も”なんとなく耳覚えのある言葉です。実際の何かの結果を生むには何かのアクションが必要です。行動することで変化が起こり結果に結びつきます。みんな分かっていることですが、なかなか行動には移せない人が多いです。もう一度、自分の未来に向かっての行動を見直してみませんか？
ストレスから解放されるには当たり前という固定概念を外せば楽になります
近年の病気に多いストレスの原因の一つは現実と理想のギャップが埋まらないことです。ギャップを感じて溝を埋めることが出来ればもんだいがないのですが、実際には難しいケースが多いです。その現実はさておき比べる基準が意外にも”あたり前”という自分で作られた幻想が多いです。
新しいアイデアや発想は固定観念という常識を外れることから生まれます
新しアイデアや斬新な発想は固定概念や世間の常識というものを外すことで思考に柔軟性が生まれることが大切です。柔軟性は遊びというものから生まれます。遊びにより視点が変わり考え方に余裕を持たせることからです。その遊びは体験や経験から生まれます普段に変化をつけることです。
自分の価値観を表現し個性を発揮するには心を開くことが大切です
自分の価値観を持つことは大切です。価値観は個性であり、その人そのものです。価値観は行動促し自分という評価です。今の多様性において個性は重要な評価基準です。でも個性も押し続けるとトラブルの原因にもなります。だから心を開くことが必要になります。価値観も柔軟性が大事です。
静なる状態をつくると入ってくる情報を減らして脳の処理能力をUPさせます
脳を効率よく使うには処理能力を高めることです。その為には静なる状態をつくることは効果的です。今の現代社会においては情報が氾濫しています。そんな状況なので意識しなくても五感というアンテナから入ってきます。インプットされていないと感じるものも実は脳に一旦入って処理されています。
自己成長の目標設定には他の人と比較する基準を自分目線にすることが大切です
人は何故か自分を確認するために周りの人と比べたくなります。比べる場合にも多種多様の比べた方があります。そんな比べ方もも上手く活用しなければ自分に悪影響を及ぼすものもあります。そんな時の比較のポイントは基準を自分に置く事と加点方式で考えることです。