不安解消

2024年3月25日

行動の妨げや結果や成果にも影響するストレスは、知らず知らずのうちに溜まっていきます。そのストレスも根本原因を知れば解消とはいかないまでも、少しは軽減につながります。ストレスの根本原因は理想と現実のギャップです。その隙間を少しでも縮めることで楽になります。

2024年3月19日

私たちの頭の中をよぎるものに不安や悩みがあります。どちらも心の中に存在し辛さや苦しみを背負わされるものです。でもその原因は現状からくる未来への最悪の想定（イメージ）でしかありません。起こるかもしれないという確率の低いものです。でも、それもリスク回避の課題です