意識
自分ファーストの時代だからこそ相手を大切に思う心遣いが大切です
今の時代は多様な価値観を受け入れられる時代です。だから自分の考え方も主張しやすくなりました。でも自由に主張できるからといっても、勝手な判断で、自分の考えを周りに押し付けるだけでは、人間関係にヒビが入ります。自己の主張を守りつつ人間観家を上手く保つ為には、相手の価値観も受け入れる必要があります。
”ないものねだり”も活用の仕方しだいで良くも悪くもなります
私たちはたまに”ないものねだり”をする人がいます。大人になると自分の望むものと現実のギャップが大きいと、我慢したりして”ないものねだり”をやめてしまいます。俗に言う我慢や、諦めでかたをつけてしまいます。その”ないものねだり”も使い方次第で叶える一歩が踏み出せます。
最高のパフォーマンスを発揮するには心が満たされる状態を保つことです
私たちが結果や成果を追い求める時に重要なものの一つに心の状態があります。いくら自分の武器となるスキルを備えていても、必要なタイミングで最高のパフォーマンスを発揮できないと、自分が生みだす成果や結果が最高のモノとして現れません。そのカギを握るものが心の状態です。心が満たされてないと、いい結果がうまれません。
心から欲しいモノは我慢しない選択も心を満たす為には大切です
私たちがする選択も、一番ベストな方法は感情に任せてする方法です。その選択は自分の気持ちにストレートで、ストレスフリーな環境は自分の満足度を高めます。子どもの頃には出来ていたのに、大人になるにつれて論理的な思考や世間体など感情を抑える何かが働いて感情を忘れてしまいがちです。
あなたの心が辛いのは心の冷えが原因かもしれません。冷えは万病の元です
私たち知らず知らずのうちに周りからの言葉によって傷を負ってる場合があります。一言の重い言葉の場合もありますが、そうではなく、小さな言葉がつもり積もって心に大きなダメージを与えている場合もあります。その状態は心の冷えた状態です。冷えは万病の元といわれます。だから自分の心の冷えに気づいたら、すぐにリカバリーが大切です
あなたが抱えているストレスの原因は自分がつくりだしているのかもしれません
私たちはたちは生活の中で沢山のストレスを抱えています。ストレスも不自由さを感じて今の生活を改善しより良い生活を手に入れるためには必要なことです。でも溜めすぎると病になるほど自分を苦しめることになります。そうならない為に自分と向き合い自分をコントロールすることは必要です。