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気持ちの切り替えをしてますか？たまには自分のスイッチを切り替えてみましょう！

１日の生活の中でメリハリをつけてますか？１日は２４時間です。その２４時間を効率よく使おうと思えば１日の内でも気もちの切り替えをしてメリハリをつけることです。忙しい忙しいと時間に追われている方でも少しの時間なら作れるはずです。その時間に気持ちの切り替えができると思考が変わり新しい発想が生まれたりもします。