ストレスの原因

2024年7月22日

あなたは最近イライラしたり心が疲れたりしてませんか？その原因は神経の使い過ぎでストレスを溜め込んでしまっているからかもしれません。ストレスの原因は自分の思いと現実のギャップです。そして近年増え続けているのが心のストレスです。あなたは我慢を溜めすぎていませんか？

2023年11月28日

近年の病気に多いストレスの原因の一つは現実と理想のギャップが埋まらないことです。ギャップを感じて溝を埋めることが出来ればもんだいがないのですが、実際には難しいケースが多いです。その現実はさておき比べる基準が意外にも”あたり前”という自分で作られた幻想が多いです。