悩み事のほとんどは、すべてと言ってもいいほど、解決できるものです
kyoukaaoi
悩み事は、大きなものから、小さなものまで
仏様でも持っているくらい
人であれば、必ず持っているものです
悩みを持っていれば
行動が制約されたり阻まれたり
前に進む行動の妨げとなります
そんな悩みも
なぜか解決策がみつからずに
抱え込んでしまっている方が多いですが
自分の思考を変えて
前に進むアクションを行うことによって
自分で解決できるモノもあります
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悩みとは
まず、悩 み とはなんでしょう？
自分が直面する問題や課題に対して
悩んだり、不安に感じたりして
頭の中で思い苦しんでいることですよね
つまり、その問題の解決策や課題を乗り越える
答えが分からなかったり
見つからない状態をいいます
でも乗り超えられない問題は
意外にも少ないです
アメリカの研究では
心配事の９割は起こらず
逆に思い描いて悪い結果よりも
いい結果が出る方が多いようです
もしかしたら
あれこれ考え過ぎが
悩みの原因になっているのかもしれません
暇な時間をつくるな
悩みが起こる原因の一つに
”考える余裕”というものがあります
余裕は、ないよりは
ある方が様々な角度から視点をあて
考えたり準備することで
成功する確率は高くなります
”今のやり方で間違ってないのか？”
”このまま突き進んでいいのか？”
”もっといい方法はないのか？”
など、献身的に考えることは
間違いではありません
でも、それが度を越して行き過ぎると
自分の選ぶ選択肢が増えすぎて
その選択肢を選ぶ時間を費やしたり
選択肢を考え始めて
迷路の中に迷い込んだようになります
そうならないように
何かに思考をよぎらせるのは適度な方が
上手くいく場合もあります
直感力で判断する
何かの判断に迷ったら
頭の中で考え過ぎるよりも
自分で何かを判断できないときには
直感に頼ってみるのもいいものです
直感は以外とあてずっぽとは違います！
あてずっぽとは
くじ引きで決めるようなものです！
昔、こどもの頃に明日の天気を知るために
"あ～した天気にな～ぁれ！"って
靴を蹴飛ばして
裏なら雨 表なら晴れ っていうので
なんの根拠もないものです
でも直感は違います！
自分の今までの経験や知識・情報などに
裏づけされていたり
脳の中で、いま自分にある持っているもの
情報・知識・経験則などを融合したり
つなぎ合わせて、答えを導いているのです
よく道に迷ったときに
"なんとなく、こっちの方かなぁ"っていうのも
それです
"なんとなく嫌な予感が・・・"と言うのも
それかもしれませんね
そんなあなたの中から生まれる
”なんとなく”という直感に頼ってみるのも
意外と正しい答えが導き出されるのかもしれません
悩み事は人にはなす
もし、貴方の悩みごとが
新しいアクションの妨げになっているのなら
悩み事をひとりで抱え込んでしまわずに
人に話してみることも効果的です
たしかに自分ひとりで解決出来ればベストです
でも、悩みは人に話すのも解決方法です
確かに悩みは、恥ずかしいし
人には教えたくないものもあります
でも、自分の本当に信用できる
そして、信頼できる人なら
話すのもひとつだと思います
恥ずかしなら、まったくの第三者に話すのも
いいかも知れませんね！
実は自分が、悩みを人に話しているときに
解決方法が見つかる場合もあります
これは、俗にいう
ソクラテスの産婆法 です！
話している内に、自分が解決策を判断し
導くテクニックです
自分の脳が直面している問題に対し
直視している時は、論理的に考えているのに対し
リラックスして話をしている時にには
脳の別の部位を使って
感性や、普段とは違った考え方をするのです
そして話をしている内に
その話の輪の中からヒントがみっかったもします
わたしの場合も、ひとに話すのは
その人からのヒントをもらえたり
新しヒントがひらめくからです
だから悩みを人に話すのは、効果的なんです
誰も話す相手がいない場合には
街の占い師さんもいいかもしれませんね
人に悩みを聞いてもらうと
答えがみつかる場合もあります
悩みは解決できる
基本的に、悩みは自分が前に進む時に
立ちふさがる壁のようなものです
すぐに解決できるものから
時間がかかるものもあります
ただ今の状況では、前に進もうにも
進めない状況が
悩みとなって存在しているだけかもしれません「
実は、いま悩んでいることは
目の前の現実を打破、解決のために
考えている状態です
前に進んでいる状態です！
考えている限り
その悩みは解決できます
ただ、諦めなければ・・・ですが
いまの世の中では、スマホひとつで答えや解決策が
見つかる時代です
そのディバイスを使って見つかるものもあれば
デジタルディバイスやアナログ的な本や・辞書
そして自分の経験や、自分の周りからの知恵や
知識、情報・・・を融合させたり
そして自分の周りの人たちが手助けなども
うまく活用しながら前に進む
そして前に進んでいれば
時の流れという時間が解決してくれたり
時代の変化・環境の変化が
解決してくれたりもあります
悩みは前に進んでいると
ほとんど解決してくれます
悩みを解決する方法は
悩みを解決する方法は
いろんな方法があるはずです
自分の置かれた状況や環境においても
無数に策はあります
いろんな人から知恵を授かったり
助けを被ったり
自力で導く方法もあります
そして悩むことは
自分の成長の為に大切ですし
今後の人生においての肥やしとなります
あきらめなければ、解決策はあるはずです
悩みは必ず解決できる！の精神は大切です！
最後に ”みんな やればできる！"
その思いを胸に立ち向かえば
悩み事の、ほとんどは解決できます
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
