1日を無駄に使っていると感じる方は、日々を大切にする生き方をしてみる
kyoukaaoi運気アドバイザーの杏花（きょうか）です
日々、生きていることに感謝をする
たったこれだけのことが
できるか
できないかで
人生の幸福度がぐんと大きく変わります
毎日、生きていることに感謝していますか？
毎日自分の１日を振り返ってみることをしてますか？
実際に１日を振り返り感謝することは難しいですね
毎日、生きていることが当たり前すぎて
当たり前のことを、なかなか気づきません
だから、感謝しようと思えない方がおおいですよね
1日の最後に、少しでも振り返ってみて
今日あった出来事を振り返って
1日の出来事・経験に感謝してみましょう！
今日の自分の出来事に感謝してみましよう！
そうすれば感謝は幸福を生み出します
なぜなら幸せを感じ、自分が得られたことに気付き
幸せの循環がおこるからです
何気ない日々の繰り返しなら、幸せに気付きません
当たり前のように、１日が始まる、そして終わると
意識しないことが習慣化されます
そうなると、本当に自分が１日の内での幸せに気付きません
幸せは１日のうちで意識すれば、たくさんあることに気付きます
そのことに感謝の気持ちを持つことにより
より一層意識する気持ちが高まり
小さな幸せの積み重ねにより、大きな幸せを感じます
そして幸福になればなるほど
また日々に感謝したくなります
当たり前にやってくる日々が
どれだけ素晴らしいことかわかるからです
そうすることにより、幸せの循環が生まれて
幸せにに満ちた人生へと変わります
1日の感謝の気持ちを持つことで心の余裕ができます
自分自身が幸せに感謝しすることで
１日が大切な日であることに気付きます
そうすると
１日を大事に過ごそうとする気持ちがおこり
大切な気持ちは時間に対しての意識が強まり
時間の使い方の大切さがわかります
その時間に対する気持ちの変化は
時間の余裕をもたらします
そしてその時間の余裕は
やがて
自分の心の余裕へと変わります
なぜなら、その余裕の時間を自分時間として使うことが
できるからです
でも、時間の余裕は、今の社会において仕事に追われ
１日を過ごし、当たり前のように過ごしていると
余裕はできません
その為にも、１日１日を感謝する気持ちが大切です
余裕ができると自分を大切にすることができる
心の余裕、時間の余裕は、自分を大切にする時間を
もたらしてくれます
自分を大切する時間とは
自分自身と向き合う時間をもち
自分自身がやりたこと、やらなければならないことを
する時間のことです
自分が、本当はやりたいことがあるのに
仕事に追われて、生活に追われて
時間も心の余裕もない状態だと
自分の為につかう時間もない状態が続きます
普段の生活が、当たり前になり習慣化されていると
なかなか自分時間がつくれません
でも1日に感謝の気持ちが生んでくれた
時間と心の余裕は自分時間も作れます
そして、自分時間を自分自身のために使うことが
できれば自分に優しくもなれます
まとめ：1日を感謝の気持ちで過ごせれば幸せがやってきます
毎日を大切に、意識して行動し
1日は掛けがえのなり、有形の資産だと考えると
感謝の気持ちを持ち過ごせることが習慣化されます
習慣化と意識付けから、自分時間も生まれます
自分時間は自分の為に活用できる時間です
その時間を有意義に過ごすことにより
幸福がうまれます
1日1日を意識して感謝の気持ちをもつことから
はじめると、幸せになる
きっかけをつくってくれます
運気アドバイザー 杏花（きょうか）
