2023年
ストレスから解放されるには当たり前という固定概念を外せば楽になります
近年の病気に多いストレスの原因の一つは現実と理想のギャップが埋まらないことです。ギャップを感じて溝を埋めることが出来ればもんだいがないのですが、実際には難しいケースが多いです。その現実はさておき比べる基準が意外にも”あたり前”という自分で作られた幻想が多いです。
新しいアイデアや発想は固定観念という常識を外れることから生まれます
新しアイデアや斬新な発想は固定概念や世間の常識というものを外すことで思考に柔軟性が生まれることが大切です。柔軟性は遊びというものから生まれます。遊びにより視点が変わり考え方に余裕を持たせることからです。その遊びは体験や経験から生まれます普段に変化をつけることです。
自分の価値観を表現し個性を発揮するには心を開くことが大切です
自分の価値観を持つことは大切です。価値観は個性であり、その人そのものです。価値観は行動促し自分という評価です。今の多様性において個性は重要な評価基準です。でも個性も押し続けるとトラブルの原因にもなります。だから心を開くことが必要になります。価値観も柔軟性が大事です。
出雲大社へ全国から神様の集まる神在祭（かみありさい）に行ってきました
出雲大社の１年に１回しか行われない神在祭に行ってきました。11月は神無月です。でも唯一「神在月」になる場所があります。それは出雲大社です。唯一11月の日に全国の神社の神様が出雲大社にお集まりになる日です。そんなタイミングで神様へのご利益と日ごろの感謝を伝えに行ってきました。
夢を叶える頑張り方とは頑張る時と止める時のメリハリをつける事です
夢や目標をかなえるためには全力で頑張ることが必要です。でも、それは目の前に存在するものに対してです。「毎日を全力で駆け抜けて後悔はないように」という考え方も正しいですが、頑張る場合にもメリハリをつける事も成功確率を上げるにはいい方法の一つだと考えます
静なる状態をつくると入ってくる情報を減らして脳の処理能力をUPさせます
脳を効率よく使うには処理能力を高めることです。その為には静なる状態をつくることは効果的です。今の現代社会においては情報が氾濫しています。そんな状況なので意識しなくても五感というアンテナから入ってきます。インプットされていないと感じるものも実は脳に一旦入って処理されています。