意識
なんでも自分で背負わないで時には助けを求めるのも選択肢の一つです
何でもかんでも自分独りで背負ってませんか？自分で難問や難関に立ち向かう事で得られるものもあります。でも自分で背負えるものも限界があります。そして誰かに頼る方がメリットがある場合もあります。独りで背負わないで人に頼るのも選択肢の一つとしてもっておく事も必要です。
いつも発している言葉に少しプラスするだけで周りに幸せ空間を作ることができます！
言葉は相手に自分の意思や思いを伝えるものです。この言葉も、何気なく発する言葉でも相手を幸せにしたり不機嫌にしたりもします。言葉は発する場合に注意が必要です。そして言葉も、ちょっとした言葉をプラスするだけで一層、周りを幸せ空間に変えることもできます。
充実した1日を過ごす方法は毎日の目標をたてることから始めてみましょう！
毎日、充実した日を過ごしていますか？満足した行動をとるには目標設定が必要です。目標とは１日の自分が達成するボーダーラインを決めることです。満足した１日か、そうでないかの基準を自ら作ることです。その基準を明確にすることで満足した１日であったかが分かるようになります。
ついてない時やタイミングの悪いときは自分を良くするチャンスです！
自分がついてないとかアンラッキーだとか思う時は自分を成長させるチャンスです。何かの問題やトラブルが発生している時は、その原因となるものへ視点を移して問題解決にあたれます。順調なときには、問題意識が生まれません。だから本当は不運ではなくラッキーなんです。
心の変化に気づき心のコントロールは最高の結果につながります
結果には行動が必要です。その行動であってもメンタル面である心の動きが結果に大きな差がでます。心の動きは喜怒哀楽を感じられる人間だからこそ存在するものです。感情はコントロールできない様に思われますが意識すればコントロールができます。場合によっては行動を場合によっては心の動きをコントロールすることができます。
自分の人生のカバンの中に意識して必要なものを入れると幸福感が増します！
自分には人生のカバンがあります。それは自分が欲しいものや手に入れたいものも入ります。カバンの中に入るものは自分が行動によって得られたものだけではありません。自分が将来に手に入れたい夢や目標を手にい入れる為のツールやアイテムもカバンには入ります。どちらかというと目標多夢をかなえる為に必要なモノが大切です。