選択肢

2023年11月28日

近年の病気に多いストレスの原因の一つは現実と理想のギャップが埋まらないことです。ギャップを感じて溝を埋めることが出来ればもんだいがないのですが、実際には難しいケースが多いです。その現実はさておき比べる基準が意外にも”あたり前”という自分で作られた幻想が多いです。

2023年8月15日

私たちが判断や選択をする場合に悩んだり苦しんだりする場合が沢山あります。それは白か黒かなどの２拓の選択を無理にしようとするからです。ボーダーラインを無理やり引いて２択に分ける。そのライン上のモノの判断で悩みます。そんな場合には”どちらでもない”の選択肢が一つあると便利です。

2023年6月12日

自分のアクションの優先順は、どのように決めてますか？「何事も出来ることは直ぐにすませる」という考え方もありますが、場合によっては「明日にできるととは明日にすればいい」という考え方もひとつです。「しない」のではなく「やらない」選択肢も持っておくこおも必要です。

2023年4月6日

仕事もプライベートも選択の繰り返しです。その選択肢のひとつとして「逃げる」という選択肢も頭に入れておくのも一つです。確かに自分が決断して行動に移したものだから最後までという気持ちも分かります。でも本当に選択の最善策として「逃げる」という選択肢が有効な場合もあります。

2022年12月7日

人生においては、心の余裕を持つことはすごく自分が受ける幸福感にも、自分が人生の選択をするにも大きな影響を与えます。余裕は少し意識して変える事で得られます。